立冬已過，天氣也一天一天的變得更冷了，而對孕婦來說，冬季一定要做好保暖工作，預(yù)防感冒，讓自己平平安安度過孕期。今天小編就給大家講解下孕媽媽冬季保暖四大原則，希望孕媽一定要遵守。

一、穿衣不宜過于厚實(shí)

很多孕媽媽一見天氣變冷，就使勁的加衣服，熱水袋，手套、圍巾都用上了。但是，準(zhǔn)媽媽也不宜穿得太過厚實(shí)，因?yàn)樵袐D的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，出去吹風(fēng)后更容易感冒。

二、選保暖內(nèi)衣以棉質(zhì)為主

保暖內(nèi)衣在冬季是孕媽媽們必不可少的，但是孕媽在選購保暖內(nèi)衣的時候一定要做一番功課。材質(zhì)最好是選擇棉質(zhì)的。不僅舒適，而且保暖效果好。

三、圍巾不要一物兩用

冬天，孕媽在外出的時候都會習(xí)慣性用把圍巾既當(dāng)圍巾又當(dāng)口罩用，這樣做是不妥當(dāng)?shù)�。因�(yàn)閲�巾長期圍在臉上時，嘴巴的部位會經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，這樣致病的微生物、細(xì)菌和塵埃等有害物質(zhì)就會在上面繁衍，如果被孕婦吸進(jìn)呼吸道，會對身體造成危害。尤其圍巾大多是用羊毛、兔毛以及化纖原料等紡織而成，這些織物的細(xì)小纖維被吸入人體后，會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，嚴(yán)重的會引起過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。因此在系圍巾時應(yīng)注意不要一物兩用，不要既當(dāng)圍巾又當(dāng)口罩。

四、避免使用暖寶寶

暖寶寶在冬季特別盛行，暖寶寶在冬季雖然能保暖，但事它卻不適合孕婦和兒童使用。因?yàn)槿绻�孕婦使用“暖寶寶”這類產(chǎn)品，并且貼的部位正對著子宮，就可能導(dǎo)致子宮收縮，影響胎兒，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)。而孕婦尤其是懷孕3個月以內(nèi)的孕婦，腹部不能過熱，最好是保持常溫。準(zhǔn)媽媽也不能用過熱的水洗澡，最好使用溫水。

以上內(nèi)容就是關(guān)于孕媽媽冬季保暖四原則的詳細(xì)講解，希望孕媽媽在冬季一定要做好保暖工作，但是同時也要記住上面的保暖原則，健康過冬季。