其實(shí)對(duì)于女性而言，于孕期做好相應(yīng)的預(yù)防，是有效規(guī)避妊娠紋的方法之一。但是多數(shù)的女性，可能并沒(méi)有做好此一方面的預(yù)防。因而妊娠紋于其的身上大量的出現(xiàn)，那么此時(shí)如何來(lái)消除、淡化其呢?在此為您介紹一種按摩的方法，來(lái)幫助您消除惱人的妊娠紋。

產(chǎn)后女性可選用修復(fù)類(lèi)的產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行妊娠紋的消除，但是為了自身的健康與消除效果的考慮。在選購(gòu)妊娠紋霜時(shí)，應(yīng)選擇品牌過(guò)硬、質(zhì)量有保證的產(chǎn)品。注意一些具有副作用的產(chǎn)品不可使用，最好選用具有收縮功效的產(chǎn)品。

女性可于孕期便對(duì)易于出現(xiàn)妊娠紋的部位進(jìn)行按摩，有效的按摩可以增加皮膚彈性，加快血液的流暢性。一般情況下，女性懷孕后會(huì)于腹部、臀部、大腿、胸部、背部出現(xiàn)妊娠紋。但是在對(duì)不同部位進(jìn)行按摩時(shí)，應(yīng)適部位的不同，采用不同的按摩方法。

乳房按摩法：在對(duì)乳房進(jìn)行按摩時(shí)，從乳溝開(kāi)始，用手指的指腹由下而上、自?xún)?nèi)而外，以畫(huà)圈的方式來(lái)按摩。注意手法要輕柔，不可過(guò)重。

腹部的按摩方法：在對(duì)肚子進(jìn)行按摩時(shí)，以肚臍為起點(diǎn)，并以順時(shí)針的方向，同樣以畫(huà)圈的方式來(lái)按摩。畫(huà)圈的方法以小到大，從里到外來(lái)進(jìn)行。

臀部的按摩方法：按摩時(shí)將手放在臀部的下方，然后以從下到上，從內(nèi)到外的方法來(lái)按摩。

大腿部的按摩方法：在對(duì)大腿按摩時(shí)，以膝蓋為起點(diǎn)，從后側(cè)向上推，以這樣的方式來(lái)按摩。

背部的按摩：該方法是用雙手從脊椎的中心分別向外側(cè)來(lái)進(jìn)行按摩，每次按摩10次左右便可。

在此提醒大家，女性在進(jìn)行按摩時(shí)，不可過(guò)度的用力，以免對(duì)皮膚造成拉傷。一般可在洗浴的前后來(lái)進(jìn)行按摩，并可于淋浴時(shí)輕輕的來(lái)按摩這些部位，可于一定程度上起到增強(qiáng)皮膚彈性的作用，對(duì)于妊娠紋的減少、淡化有著一定的作用。