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孕婦要注意的居所禁忌 室溫不宜過(guò)高或過(guò)低

孕婦要注意的居所禁忌 室溫不宜過(guò)高或過(guò)低

孕婦是特殊的群體,承擔(dān)著孕育生命的重要任務(wù),所以孕期的準(zhǔn)媽媽要做好各項(xiàng)的保健,也是有很多的禁忌需要注意的。那么孕婦的居所要注意哪些事項(xiàng)呢?孕婦居所有哪些禁忌要注意呢?下面為大家說(shuō)說(shuō)孕婦要注意的居所禁忌!

1、孕婦室內(nèi)不能擺放松柏之類的植物

在室內(nèi)擺設(shè)上適量的花草,不但對(duì)室內(nèi)環(huán)境有改善作用,能夠使人感覺(jué)到賞心悅目,也對(duì)身體健康有益。但是卻并不是所有的植物都適合擺放在室內(nèi)的,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),房間中就不可以放松柏類的植物。因?yàn)樗砂仡愑休^濃的松香味,這些對(duì)孕婦的食欲有不良的影響,還會(huì)使得孕婦感覺(jué)到惡心以及厭膩。另外洋繡球、五彩梅等花草會(huì)讓人出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),也不宜在孕婦的居所內(nèi)養(yǎng)殖。有些香味過(guò)濃的花也應(yīng)注意是否能放置在孕婦室內(nèi)。

2、孕婦居所內(nèi)的溫度要適宜,不能室溫過(guò)高或過(guò)低

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),最舒適的室溫應(yīng)該在20 -22℃。如果室內(nèi)溫度太高(如25℃以上),孕婦常會(huì)感覺(jué)到精神不振,頭昏腦漲,甚至食欲降低;而反過(guò)來(lái)如果溫度太低,也會(huì)對(duì)人的正常工作和生活有所影響,會(huì)讓人不喜活動(dòng),全身感覺(jué)發(fā)緊,還很容易引起感冒、咳嗽等,對(duì)孕婦還有胎兒都不好。所以在孕婦的居所中要注意調(diào)節(jié)室溫:當(dāng)夏天氣溫高時(shí),可以多開(kāi)窗通風(fēng),還可以通過(guò)空調(diào)或電風(fēng)扇降低室溫,但要注意不能對(duì)著電風(fēng)扇、空調(diào)直吹,溫度也不能調(diào)得太低,以防止孕婦著涼感冒或是引起其他疾病。

3、孕婦室內(nèi)濕度要適宜

過(guò)高過(guò)低都不可臺(tái),室內(nèi)空氣的濕度最好是保持在50%。如果濕度相以太低,就會(huì)使孕婦出現(xiàn)口干舌燥、喉咽疼痛、鼻子流血等。而這時(shí)可以在火爐上放水壺或暖氣片上放水槽來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度,還可以在室內(nèi)擺上水盆,或者是在地上噴灑清水。

而如果是室內(nèi)濕度太高了,那么會(huì)讓室內(nèi)潮濕,還有衣服、被褥發(fā)潮,過(guò)高的濕度也會(huì)引起人體消化功能失調(diào),食欲減退,長(zhǎng)期在濕度過(guò)高的環(huán)境下,人體的肢體關(guān)節(jié)會(huì)酸痛、浮腫等。這時(shí)就要把室內(nèi)濕潮的東西去除,不要在室內(nèi)放置沸騰的開(kāi)水,還可以打開(kāi)門窗通風(fēng)換氣,讓潮濕的氣體散發(fā)掉。

4、孕婦居室的清潔衛(wèi)生要特別注意

整齊清潔的環(huán)境會(huì)讓人感覺(jué)舒適,對(duì)孕婦的精神和身體都有益,并且對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也是大有好處。所以孕婦的居所要多打掃,并且還要保持良好好的通風(fēng),平時(shí)可以多開(kāi)窗門,使室內(nèi)的空氣流通,保持清新的感覺(jué),就算是冬季天冷時(shí),也要工藝品注意每天開(kāi)窗通風(fēng),使得陽(yáng)光能夠照入室內(nèi)。特別是在每天清早,要開(kāi)窗通風(fēng),讓室內(nèi)的污氣去掉,保持室內(nèi)的空氣新鮮。

5、孕婦居所內(nèi)不可以有刺激性氣味

像是酒味、煙味等氣味都會(huì)對(duì)孕婦有刺激,會(huì)對(duì)胎兒不利。特別是孕婦的如果有人吸煙,孕婦就會(huì)被動(dòng)的吸入二手煙,會(huì)給胎兒的健康發(fā)育造成很大傷害,甚至?xí)霈F(xiàn)畸形兒。另外一些其它的刺激性氣味,也對(duì)孕婦的身體還有胎兒不利,所以在孕婦的居所內(nèi)就要注意,避免這些氣味的出現(xiàn),以保證孕婦以及胎兒的身心健康。

懷孕后,因?yàn)樵袐D身體的特征性,對(duì)于周圍的工作還有生活的環(huán)境都有所禁忌,為了孕婦還有胎兒的身心健康著想,要注意避免這些禁忌,那么孕婦的居所有什么禁忌呢?

孕婦要注意哪些居所的禁忌呢?以上為大家介紹了孕婦要注意的居所的禁忌,為了母子的健康,為了實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育,我們的準(zhǔn)媽媽們要做好孕期的保健!