暈倒的出現(xiàn)會(huì)給孕媽媽和腹中胎兒帶來(lái)很大的危險(xiǎn)和傷害，不過(guò)，在孕中期，一些準(zhǔn)媽媽很容易產(chǎn)生胸悶氣短的感覺(jué)，甚至還會(huì)突然出現(xiàn)暈倒的情況，那么，到底有哪些因素會(huì)導(dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)暈倒?fàn)顟B(tài)呢？

貧血

一旦出現(xiàn)暈倒的情況，七大姑八大姨和婆婆媽媽們首先會(huì)勸你不要上班了，最好躺在家里不要?jiǎng)樱�然后�?huì)告訴你很可能是營(yíng)養(yǎng)不夠，導(dǎo)致了貧血，需要趕緊多吃好的，多補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。

如果你真的聽(tīng)了七大姑八大姨和婆婆媽媽們的話，可能情況會(huì)更糟。越是天天躺在床上不動(dòng)，越是會(huì)越睡越累，越累越想睡，越容易肌肉萎縮，越是會(huì)起來(lái)容易暈倒。妊娠期貧血是常見(jiàn)，但是多數(shù)情況下還不至于低到經(jīng)常讓你暈倒，貧血只是讓你容易暈倒的一個(gè)次要原因。

體位性低血壓

懷孕到中晚期，子宮逐漸增大，人體會(huì)出現(xiàn)血液分配的重新調(diào)整，優(yōu)先保障對(duì)子宮的血液供應(yīng)。因此，準(zhǔn)媽媽們就會(huì)容易因?yàn)轶w位的改變而出現(xiàn)大腦的暫時(shí)性的缺血缺氧，導(dǎo)致暈倒。對(duì)于有高血壓的中老年人，有一個(gè)所謂的預(yù)防腦血管意外發(fā)生的“三個(gè)5分鐘”，容易暈倒的準(zhǔn)媽媽們可以參考，不過(guò)一般不需要“5分鐘”，一般1-2分鐘就可以了。

“醒來(lái)后先賴床1-5分鐘”

“在床上坐1-5分鐘”

“在床邊坐1-5分鐘”

然后再起來(lái)活動(dòng)。

除了臥床久了起身要注意之外，在其他情況下的體位改變也要注意，例如坐久了起身時(shí)。

低血糖

懷孕以后，準(zhǔn)媽媽的代謝速度一般會(huì)加快，部份準(zhǔn)媽媽會(huì)容易出現(xiàn)老是吃不飽或容易餓的現(xiàn)象。如果醫(yī)生讓你控制體重，只要忍著，這就容易出現(xiàn)低血糖，也會(huì)導(dǎo)致暈倒。解決的方法是總量控制，少食多餐，縮短空腹的時(shí)間間隔。

還有少數(shù)準(zhǔn)媽媽既沒(méi)有體位的改變，也沒(méi)有貧血，還剛剛吃過(guò)東西，也還是會(huì)突然氣透不過(guò)來(lái)，眼前一黑，暈了過(guò)去，這是咋回事?這種找不出原因的暈厥可能是神經(jīng)性的，無(wú)法確認(rèn)，也被稱為特發(fā)性的，或者是原因不明的暈厥。

無(wú)論是何種孕期的暈倒，多數(shù)是生理性的，多數(shù)沒(méi)有問(wèn)題，對(duì)孩子也沒(méi)有什么大的影響。暈倒以后，不要馬上扶她起來(lái)，讓她暫時(shí)平躺一會(huì)，很快就會(huì)恢復(fù)。對(duì)于經(jīng)常暈倒的準(zhǔn)媽媽，除了上面提到的有針對(duì)性的處理以外，身邊最好經(jīng)常有人在，以避免發(fā)生繼發(fā)的意外。

根據(jù)孕媽媽們不同的體質(zhì)以及身體健康狀況，我們?cè)谠衅谛枰�注意�?a href='http://m.012509.com/baby/baobao/bj/' target='_blank'>保健重點(diǎn)也會(huì)有所不同，所以，如果孕媽媽存在上面的這三種疾病，在孕期一定要做好預(yù)防措施，以夠受到意外傷害。