時(shí)下，我們非常重視優(yōu)生優(yōu)育，胎教也是實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育的一個(gè)方法，準(zhǔn)媽媽們都非常的重視胎教，科學(xué)的胎教會(huì)促進(jìn)胎寶寶的健康法語(yǔ)。那么古代人是否也有胎教呢?古人是如何進(jìn)行胎教的呢?下面來(lái)介紹一下古人的胎教重點(diǎn)。

一、適應(yīng)寒溫變化

古代以中醫(yī)理論讓各位準(zhǔn)媽媽們進(jìn)行胎教，其中很重要的一點(diǎn)就是一定要密切關(guān)注寒溫變化。中醫(yī)的意思是這樣的，準(zhǔn)媽媽們尤其會(huì)受到六淫(風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火)的侵襲，所以的話(huà)中醫(yī)就要求各位準(zhǔn)媽媽在懷孕之前就開(kāi)始注意保養(yǎng)，然后看一下自己生理上的不一樣的地方，來(lái)調(diào)整自己的飲食起居，這樣子就可以避免感冒、傷寒、郁熱的侵襲，能夠有效避免小產(chǎn)。

同時(shí)，懷孕的時(shí)候體寒燥熱易上火，所以中醫(yī)學(xué)就要求一定要增添氣血來(lái)養(yǎng)胎，我們可以這樣做，勞逸結(jié)合確保百脈暢通，避免氣停血滯。

二、保持內(nèi)心清凈

女性有了寶寶以后，最好就盡最大的努力做到“四勿”，就是非禮勿視、非禮勿言、非禮勿聽(tīng)、非禮勿動(dòng)。“勿視”，意思就是那么內(nèi)容不好的東西，準(zhǔn)媽媽們最好不去看;“勿聽(tīng)”就是那些不雅的語(yǔ)言(污穢之語(yǔ))，拒絕去聽(tīng);“勿言”是關(guān)于亂七八糟的事情，準(zhǔn)媽媽們拒絕去聽(tīng);“勿動(dòng)”意思就是不要去做那些對(duì)寶寶有傷害，或者對(duì)別人會(huì)造成不好的方面的事情。

三、注意調(diào)適情志

古人是這樣覺(jué)得的，準(zhǔn)媽媽們的情志變化是會(huì)影響寶寶的生理和心理的變化。一般是這樣子的，古人認(rèn)為寶寶是通過(guò)母體的“氣”來(lái)生存和發(fā)育的，所以準(zhǔn)媽媽們的各種心情都會(huì)改變寶寶的健康變化，要是準(zhǔn)媽媽“氣不順”，寶寶就很有可能“生疾病”。所以，古人就會(huì)要求以“調(diào)適情志”的想法，來(lái)胎教。

通常是這樣子的，在幻云全過(guò)程中，準(zhǔn)媽媽們遇到要樂(lè)觀，心境一定要好，不要老是生氣，如此才可以確保和寶寶進(jìn)行情志之間的正常交流，然后才可以確保寶寶和母體的健康。