你讀過《孕期完全指導(dǎo)》(What to Expect When You’re Expecting?)嗎？你肯定讀過，要不然就是你的伴侶讀過，所有人都讀過。我當(dāng)初懷孕時也讀過。書上的內(nèi)容的確給了我不少幫助。

但也非�？植�，就像絕大多數(shù)針對父母們的“建議”一樣。

之所以說書上的內(nèi)容有幫助，是因為當(dāng)你不知道腹部的疼痛究竟是因為脹氣還是因為子宮收縮時，可以翻開此書參考一下。(如果嬰兒的頭已經(jīng)冒出來了，那肯定不是因為脹氣。)然而，盡管最新版的《孕期完全指導(dǎo)》反復(fù)提醒準(zhǔn)媽媽們“不要有負罪感”，但書中的內(nèi)容的確具有很強烈的傾向性：某些做法是正確的，另一些則是錯誤的，會造成嚴重的后果。第四版前言中的一句話很好地說明了問題的復(fù)雜程度：“前所未有的癥狀大全，前所未有的解決方案匯總。”

沒錯，好像準(zhǔn)媽媽們擔(dān)心的程度還不夠一樣。

例如，書上單是關(guān)于“飲食結(jié)構(gòu)”的章節(jié)就占了29頁的篇幅。(更別提還有《孕期飲食指導(dǎo)》這本專門衍生出來的書籍，等到你讀完，孩子可能已經(jīng)該上法學(xué)院了。)作者告訴準(zhǔn)媽媽們，一定要注意飲食均衡，這一點確實無可厚非。然而，他們接下來又解釋說，這絕不僅僅是多吃幾勺菠菜沙拉、少吃幾口奶油蛋糕那么簡單。作者提醒準(zhǔn)媽媽們隨時注意：“你攝入的每一口食物，都是用健康的營養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)胎兒的一次機會。”

不是“每一天”，不是“每一頓飯”，而是“每一口食物”都必須殫精竭慮地進行安排，否則就是對腹中胎兒的“極度不負責(zé)任”。

那么，假如你在吃下某一口東西之前沒有經(jīng)過“充分考慮”，又會怎么樣呢？天哪……或許孩子在學(xué)校里會表現(xiàn)出反應(yīng)遲鈍，或許一輩子都會受到肥胖問題的困擾，甚至更加糟糕。畢竟，書上列出了精確到個位數(shù)的熱量和營養(yǎng)配比方案，按照這些方案安排飲食可以帶來“巨大的益處”，包括“更佳的出生體重，更良好的大腦發(fā)育，降低患先天缺陷的概率”。

哎呀！要是這樣的話還不能讓準(zhǔn)媽媽扔掉她手里的香腸三明治，那還有什么能達到這樣的效果呢？然而反過來，如果哪位準(zhǔn)媽媽沒能抵制住美味的誘惑，終究還是在三明治上咬了一口，那她心中一定會立刻充滿深深的悔恨，覺得自己實在是對孩子太不負責(zé)任了，至少跟那些意志堅韌如鋼、完全按《孕期完全指導(dǎo)》去做的準(zhǔn)媽媽們相比是這樣的。盡管“飲食結(jié)構(gòu)”一章同樣附有小貼士，告訴準(zhǔn)媽媽們不要有負罪感，但也只是說“放棄負罪感，按書上說的去做，偶爾也可以讓自己享受一下”。這樣的“享受”應(yīng)該可以“讓你的味蕾歡呼雀躍”。那么，如此高品質(zhì)的“享受”究竟是什么呢？

“一塊藍莓松糕。”

連紙托蛋糕的水平都達不到�；蛟S在《孕期完全指導(dǎo)》的作者看來，這樣一塊蛋糕已經(jīng)跟毒品沒什么兩樣了。