準媽媽孕期想要保持好心情，是要做好準備的，專家介紹說下面的七個建議都是有助準媽孕期保持好心情的，準媽媽們可以試試哦!

一、避免不孕。

緊張焦慮的情緒會影響性激素分泌，引起卵巢排卵異常或無排卵，導(dǎo)致受孕能力和卵子質(zhì)量下降，引起不育。

二、避免受孕不成功。

女性心理狀態(tài)和受孕成功率息息相關(guān)。擔(dān)心分泌疼痛的女性受孕成功率比正常心理的女性低19%，擔(dān)心懷孕失業(yè)的女性，受孕失敗幾率會增加30%，擔(dān)心產(chǎn)后容貌和身材改變的女性，受孕率低于正常女性。

三、避免流產(chǎn)或胎兒畸形。

情緒緊張會致受精卵質(zhì)量不佳，易發(fā)生胎兒畸形、早產(chǎn)、流產(chǎn)和妊娠并發(fā)癥。

四、易克服孕期不適。

懷孕前有心理準備的女性，懷孕后會主動學(xué)習(xí)懷孕知識，出現(xiàn)不適時會采取應(yīng)對和防護措施。

五、避免影響胎兒生長和發(fā)育。

孕前孕期保持愉快心情，可幫助胎兒正常發(fā)育，特別是腦部發(fā)育，有利寶寶成年后形成良好的心理素質(zhì)和性格。

六、出生后的寶寶更健康成長。

孕前心理準備充分女性的寶寶身心比心理準備較差女性的孩子要健康很多。

七、預(yù)防孕期并發(fā)癥和難產(chǎn)。

孕前心理準備充足的女性懷孕后會認真對待胎兒，積極保健，重視產(chǎn)檢，可有效預(yù)防并發(fā)癥，及早發(fā)現(xiàn)異常情況。分娩時能和醫(yī)生積極配合，利用分娩，減少難產(chǎn)。