孕期的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽一定要保證身心的健康，尤其心理上、精神方面要放輕松，這樣才能利于胎兒的健康發(fā)育。那么是什么因素導(dǎo)致了準(zhǔn)媽媽的心理壓力呢?下面我們就為大家介紹一下準(zhǔn)媽媽心理壓力產(chǎn)生的原因，這樣才能對(duì)癥解決!

1、心理學(xué)上

在心理學(xué)上認(rèn)為，女性在懷孕的時(shí)候，會(huì)在和胎兒共存的日子里追溯自己和母親的感情聯(lián)系，很容易激起對(duì)母親的愛(ài)恨沖突。如果她在小時(shí)候受到了母親的嫌棄或者和母親關(guān)系不良，就無(wú)法形成自己母性的認(rèn)同，甚至?xí)��?duì)腹中的胎兒產(chǎn)生不滿或者是懷疑自己能否勝任，對(duì)懷孕也就會(huì)產(chǎn)生排斥和恐懼。

2、不美滿的婚姻結(jié)合或者非情愿的受孕

這這種情況下，孕婦就會(huì)很容易對(duì)配偶或者胎兒的爸爸產(chǎn)生不滿的感情，從而轉(zhuǎn)移到胎兒的身上，產(chǎn)生抗拒懷孕的心理。

3、擔(dān)心體形的改變

一般以美貌為條件的婚姻，會(huì)讓很多女性對(duì)自己的身形和容貌產(chǎn)生特別的重視。而懷孕肯定會(huì)讓自我形象發(fā)生一定的改變，容易讓注重儀表的婦女承擔(dān)很大的心里壓力，擔(dān)心丈夫變心。在戀愛(ài)中嫉妒心理越強(qiáng)的女性，在懷孕后這種變化就會(huì)越嚴(yán)重。

4、其他的心理壓力

比如說(shuō)迫于外界壓力對(duì)胎兒性別特別期待，就會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的情況。也有可能會(huì)擔(dān)心胎兒的健康狀況、經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)、之后就業(yè)的困難、夫妻性生活緊張、社交生活被剝奪等，都可能產(chǎn)生身心壓力。

孕媽媽們面臨上述任何一種或者多種心理危機(jī)，都會(huì)在情緒桑產(chǎn)生強(qiáng)烈的反映。一旦心理出現(xiàn)不平衡，就會(huì)感到全身的不適，甚至是食欲不振、悲觀、嫉妒、憂郁、焦慮甚至是妄想等。

但是并非每一位孕媽媽都或產(chǎn)生嚴(yán)重的心理壓力，懷孕后每位準(zhǔn)媽媽都會(huì)或多或少產(chǎn)生情緒上的變化，這與婦女的心智成熟程度和家人的幫助是有很大關(guān)系的。