準(zhǔn)媽六大部位清潔手冊，女性懷孕以后，由于體內(nèi)發(fā)生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現(xiàn)為容易出汗，汗液的油性分泌增多，只有經(jīng)常洗澡，才能避免感染而發(fā)生癢腫或其它皮膚病。那么，對于敏感部位，準(zhǔn)媽媽又該如何清潔呢？準(zhǔn)媽六大部位清潔手冊：

敏感部位一：乳房

洗澡時，注意用溫水沖洗乳房，動作要輕柔，不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉，避免引起子富收縮，準(zhǔn)媽媽可在浴后抹些橄欖油，以便乳房皮膚滋潤而有韌性，這樣分娩后才經(jīng)得起嬰兒吸吮，否則易發(fā)生乳頭皸裂。

敏感部位二：肚臍

對于肚臍的清洗，可在每次洗澡前，用棉花棒蘸點(diǎn)乳液來清洗污垢，等其軟化后再洗凈，如果無法一次清除干凈，不要太過勉強(qiáng)，以免因?yàn)橛昧�過度而傷害肚臍周圍的皮膚造成破皮出血，反而容易引起感染，對準(zhǔn)媽媽及胎兒造成嚴(yán)重傷害

敏感部位三：頸部耳后

頸部、耳后是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染，應(yīng)用手指指腹輕輕向上來回搓揉。

敏感部位四：腋下

腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓，可抬起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促進(jìn)血液循環(huán)。

敏感部位五：腹股溝

淋浴時應(yīng)該用溫水沖洗腹股溝，并用兩個手指指腹從上向下?lián)崮�輕搓腹股溝，肥胖者則要撥開褶皺仔細(xì)搓洗。

敏感部位六：外陰

準(zhǔn)媽媽除了清洗全身以外，最重要的是外陰部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，盡量少用洗劑，避免坐浴，也不要沖洗陰道，否則會影響陰道正常的酸堿環(huán)境而引起感染大便后最好也要清洗肛門，還可有效防治痔瘡，洗好澡后，別急著穿上內(nèi)褲，可穿上寬松的長衫或裙子，等陰部風(fēng)干后，再穿上，這樣可以有效地預(yù)防陰部痛癢。

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