準(zhǔn)媽媽的健康護(hù)理是都知道的，現(xiàn)在也是有很多的人都很關(guān)注對(duì)孕婦的護(hù)理的。孕期健康是所有孕媽媽共同關(guān)注的，孕婦穿鞋也是有需要注意的，那么準(zhǔn)媽媽穿鞋的注意事項(xiàng)是什么?

1、安全第一

孕婦鞋的防滑功能卓越。不論為哪個(gè)孕程設(shè)計(jì)的孕婦鞋，防滑性是您在選購(gòu)時(shí)應(yīng)第一考慮的要素。孕婦滑倒導(dǎo)致的不可逆后果這類情況時(shí)有發(fā)生，因此安全性最為重要。在選購(gòu)時(shí)，除了考慮鞋底防滑，還要考慮腳墊處的防滑功能。

2、避震性

懷孕后的準(zhǔn)媽媽由于荷爾蒙分泌的變化會(huì)使得關(guān)節(jié)韌帶松馳，專業(yè)孕婦鞋特殊的鞋底設(shè)計(jì)能做到針對(duì)不同孕期不同階段身體重心的變化而設(shè)計(jì)定量減震，對(duì)孕婦自身關(guān)節(jié)起到保護(hù)作用。同時(shí)，也保護(hù)到胎兒發(fā)育中的大腦。

產(chǎn)后繼續(xù)穿這種鞋，能吸收走路時(shí)腳跟處產(chǎn)生的震力，保護(hù)了因?yàn)閼言卸�受損的脊椎和其他關(guān)節(jié)韌帶，這樣有利于骨骼的較快恢復(fù)，自然就減輕了產(chǎn)后腰痛狀況。

特別要提出的是分娩超重胎兒的產(chǎn)婦更應(yīng)該選擇合適的鞋保護(hù)自己，因?yàn)槌�重胎兒從母體吸收走更多的鈣質(zhì)。

3、護(hù)弓

選擇有記憶功能的鞋墊，而且有一定的柔軟度，保護(hù)您的足弓。

4、產(chǎn)后避免過(guò)早穿高跟鞋

在身體骨骼沒(méi)有完全恢復(fù)的情況下腳底韌帶松弛。表現(xiàn)是懷孕中期就開(kāi)始的抽筋。可以導(dǎo)致很多產(chǎn)后隨著年齡增加而得的風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等。

高跟鞋會(huì)使身體重心過(guò)度前移，從而加重引起足部疼痛等不適，也可反射到腰使腰部產(chǎn)生酸痛感，更嚴(yán)重的是在抱寶寶易摔倒，所以應(yīng)該選擇鞋跟在1.5~3厘米的鞋。

以上就是對(duì)準(zhǔn)媽媽穿鞋的注意事項(xiàng)的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了在孕期的注意，準(zhǔn)媽媽是一定要知道護(hù)理好自己的健康的，希望每個(gè)準(zhǔn)媽媽都能健康。