懷孕也是女性會(huì)經(jīng)歷的，也是女性的做媽媽的開(kāi)始，懷孕也是會(huì)有孕期反應(yīng)的，有的準(zhǔn)媽媽也是很關(guān)注孕期反應(yīng)的，這也是不能忽視的，下面介紹下孕婦應(yīng)對(duì)孕期反應(yīng)的方法。

惡心：這是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象，不過(guò)因人而異，輕重不同。進(jìn)入4個(gè)月后的安寧期，該現(xiàn)象會(huì)自然消失。對(duì)極其敏感容易引起惡心嘔吐的氣味和食物，盡量避開(kāi)就好。

分泌物：妊娠期間會(huì)因?yàn)榧に氐淖兏�，宮腔宮頸以及腔壁的排泄分泌物增多并且極為異常，因此要保持身體清潔。白色的排泄物是正常現(xiàn)象，而像酸奶一樣的或者發(fā)黃的排泄物就要去看醫(yī)生了。

渾身無(wú)力：惡心厭食與體溫的升高級(jí)，都會(huì)引起犯困無(wú)力，時(shí)常地想躺著休息。這也是短期現(xiàn)象，如果因此而精神不安、完全不想做事的話，就要以改變生活辦法，積極地與家人對(duì)話，給朋友打電話聊天等等來(lái)改變生活節(jié)奏和睦氛。

中期—子宮變大的同時(shí)，體形也稱得上是真正的孕婦了，身體內(nèi)部的變更當(dāng)然會(huì)引起各種不適，不必過(guò)火擔(dān)心。

貧血：妊娠中期，血液的量會(huì)增長(zhǎng)，但紅血球的量卻沒(méi)能及時(shí)增長(zhǎng)，血液斷定就被稀釋，但一般不會(huì)有什么癥狀出現(xiàn)。如果出現(xiàn)怠倦、心跳、頭暈或頭痛的反應(yīng)，要去醫(yī)院檢查一下是否是貧血，因?yàn)闀?huì)影響到嬰兒的發(fā)育以及分娩時(shí)的出血過(guò)多。一般來(lái)說(shuō)只要在飲食上多注意鐵分的補(bǔ)充就可以。

腰痛：因?yàn)榧に刈兏�的影響，使骨盆的接縫松弛，并且腹部的增大給腰盤帶來(lái)很大的包袱。學(xué)會(huì)應(yīng)用腹帶、使腰的用力得到緩解;平日姿態(tài)不好的人要注意伸直腰板，修正姿態(tài)。

尿頻：子宮變大直接壓迫膀胱，尿頻的人屢見(jiàn)不鮮。常跑廁所讓人心煩，干脆憋著，千萬(wàn)別這樣做，憋尿不但不能及時(shí)排毒，并且容易引起膀胱炎。

后期—眼看著體重增長(zhǎng)，真實(shí)地感到到腹中的寶寶越來(lái)越大，愉快感增長(zhǎng)的同時(shí)，該時(shí)期的反應(yīng)也還存在。浮腫：妊娠期因?yàn)榕�性激素的影響，生理上造成體內(nèi)水分增長(zhǎng)，造成妊娠中的浮腫。水流自上而下，所以凌晨一般是臉部和手容易浮腫，而下午則腿腳會(huì)感到浮腫。如果相反的話，就要去看醫(yī)生了。為防止浮腫，要盡量食用口味清淡的食物，水果與甜點(diǎn)也要適可而止，可食用不加糖的點(diǎn)心。

心慌：妊娠后期，為了腹內(nèi)的生命共同體的小寶寶輸送血液，心肺要全力動(dòng)員，引起心慌、脈搏不穩(wěn)是正常的現(xiàn)象。9個(gè)月時(shí)，最顯著。要盡量避免家務(wù)或者辛苦的工作以及著急的步行等。而進(jìn)入第10個(gè)月，小寶寶會(huì)在母體內(nèi)的位置有所降低，這種心慌的感到會(huì)緩解。

燒心：這又與早期的惡心是不同的難受。因?yàn)樽訉m加大，壓迫了胃，使得胃口不能良好地“運(yùn)轉(zhuǎn)”，所以吃下去的東西，總會(huì)留在胃里，有時(shí)就容易反胃，感到燒心。在飲食方面要注意少量多食，并且要細(xì)嚼緩咽。另外，不能吃油膩的，要多吃清淡易消化的食物。但是，絕對(duì)不能因?yàn)闊�心就不吃東西，哪怕是少量，為了寶寶的成長(zhǎng)也要盡力去吃。

上述就是對(duì)準(zhǔn)媽媽應(yīng)對(duì)孕期反應(yīng)的方法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，希望本文對(duì)您有幫助，一定不要忽視了對(duì)準(zhǔn)媽媽應(yīng)對(duì)孕期反應(yīng)的注意，希望每個(gè)準(zhǔn)媽媽都能生育聰明健康的寶寶。