懷孕了，要做好各項(xiàng)細(xì)致的工作，分清體質(zhì)也是重要的一項(xiàng)。體質(zhì)有很多種，只有知道自己是哪一種體質(zhì)，才能夠更好的根據(jù)體質(zhì)來(lái)療養(yǎng)。我們?yōu)榇蠹姨峁?種體質(zhì)各自的特點(diǎn)，幫助產(chǎn)婦了解自己的體質(zhì)。

體質(zhì)即機(jī)體素質(zhì)，是指人體秉承先天遺傳，受后天多種因素影響所形成的與自然、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的功能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的固有特性。這種特性由臟腑盛衰所決定，并以氣血為基礎(chǔ)。

一、陽(yáng)虛質(zhì)

怕冷，喜歡熱飲熱食，精神不振，睡眠偏多，舌頭顏色偏淡，略顯胖大，邊緣有齒印痕，舌苔濕潤(rùn)，脈象沉遲微弱。這種體質(zhì)的人易出現(xiàn)痰飲、腫脹、腹瀉。

二、陰虛質(zhì)

容易燥熱，咽喉干澀，口渴愛(ài)喝冷飲，大便干燥、舌頭紅，口水和舌苔偏少。這種體質(zhì)的人容易出現(xiàn)陰虧燥熱的病變，或者于病后表現(xiàn)為陰虧。

三、氣虛質(zhì)

語(yǔ)聲低怯、氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌頭呈淡紅色，舌體胖大，舌邊緣有齒印痕，脈象虛緩。這種體質(zhì)的人平素體質(zhì)虛弱，容易感冒、頭暈、健忘。

四、濕熱質(zhì)

平時(shí)面部常有油光，容易生痤瘡粉刺，舌頭顏色偏紅，舌苔黃膩，易口苦口干，身體常感沉重，容易疲倦。這種體質(zhì)的人易患痤瘡、黃疸。

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