孕期的注意事項(xiàng)有很多很多，有多少人可以清晰的知道哪些事情該做，哪些事情不該做呢?從知道懷孕的第一天開(kāi)始，妳的人生將進(jìn)入全新的階段，在這關(guān)鍵40周，每星期都會(huì)出現(xiàn)不同的驚喜與感受。不過(guò)，即使天天新鮮，也有每周必須注意的重點(diǎn)，就讓專(zhuān)家提醒妳，從懷孕初期到生產(chǎn)前，這個(gè)與胎兒最親密的40周中，該做與不該做的事情有哪些?

只要遵循孕期“做”或“不做”原則，能讓準(zhǔn)媽媽安心養(yǎng)胎，順利孕育健康寶寶。 首先我們來(lái)看看懷孕初期(1—12周)孕婦該注意什么?

第1—4周安胎指導(dǎo)

【做】及早驗(yàn)孕、戒除不良惡習(xí)

若妳正準(zhǔn)備懷孕，發(fā)現(xiàn)每個(gè)月周期應(yīng)該按時(shí)報(bào)到的MC晚了幾天，建議務(wù)必及早驗(yàn)孕，確定自己是否已經(jīng)受孕。在確定懷孕后，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備，把孕前不良的生活習(xí)慣盡量戒除，孕育健康寶寶。

戒煙

抽煙影響胎兒發(fā)育眾所皆知，專(zhuān)家提醒，孕期中若接觸過(guò)量的尼古丁及一氧化碳，除了會(huì)讓胎兒的體重過(guò)輕外，可能也會(huì)造成胎兒生長(zhǎng)遲滯，甚至羊水過(guò)少，導(dǎo)致早產(chǎn)情形發(fā)生。

因此，在準(zhǔn)備懷孕前，最好應(yīng)先戒煙，對(duì)胎兒的影響較少。

戒酒

至于酒精的影響也大，懷孕中若單純接觸料理用酒，雖不至于出現(xiàn)大礙，但在國(guó)外的報(bào)告中指出，若每天都飲用少量的酒品，酒精會(huì)通過(guò)胎盤(pán)，直接影響胎兒，專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，特別是當(dāng)母親有酗酒行為時(shí)，更容易造成胎兒神經(jīng)癥候群，導(dǎo)致小腦癥的產(chǎn)生，不得不慎。

戒咖啡因

咖啡因?qū)�懷孕的影響，由醫(yī)學(xué)報(bào)告中顯示，只要適度飲用，并無(wú)大礙。但由于咖啡因具成癮性，又會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，多吃實(shí)在無(wú)益，專(zhuān)家提醒，咖啡因會(huì)影響母體的分泌，如果喝得過(guò)量，會(huì)造成媽媽身上的腺體出現(xiàn)分泌物，特別是在腋下、胯下等處，較擔(dān)心造成感染。