孕早期的時(shí)候發(fā)生孕吐是很正常的現(xiàn)象，這是需要準(zhǔn)媽媽了解的，同時(shí)，正確的緩解孕吐，安度孕早期也是需要準(zhǔn)媽媽了解的，下面是專家的建議：

妊娠5～6周孕婦的狀況

此時(shí)準(zhǔn)媽媽開始出現(xiàn)一些明顯的早孕反應(yīng)，身體開始有一些改變，如：尿頻、體重增加、子宮逐漸增大等。胎兒的狀況：此時(shí)胎兒在子宮內(nèi)就是一小團(tuán)毛茸茸的“胎囊”包裹的小東西，胚胎的整個(gè)長度能夠達(dá)到0。6厘米，出現(xiàn)了胎盤和初級(jí)的組織器官如心臟和大腦等。

準(zhǔn)媽媽小提醒：早孕反應(yīng)的注意事項(xiàng)

準(zhǔn)媽媽如果在妊娠期間，發(fā)生不同于一般妊娠晨吐的嚴(yán)重嘔吐，需要特別注意，這有可能是妊娠劇吐。妊娠劇吐是一種劇烈的惡心嘔吐，可能導(dǎo)致脫水、饑餓和酸中毒等問題。關(guān)于這一部分的內(nèi)容，任何一位媽媽都會(huì)有極其深刻的體驗(yàn)。“妊娠初期，唯一能夠時(shí)時(shí)刻刻提醒我已經(jīng)身為準(zhǔn)媽媽的征象，就是每天清晨翻江倒海一樣的嘔吐，以及時(shí)時(shí)出現(xiàn)的惡心，令我食欲全無、痛苦異常。” 雖然上文中描述的這種感覺并不是所有的孕婦都會(huì)體驗(yàn)到的，但是大多數(shù)孕婦都會(huì)出現(xiàn)一些明顯的早孕反應(yīng)癥狀，如：經(jīng)常的惡心、對(duì)特定食物產(chǎn)生愛或恨的偏好等。

既然早孕反應(yīng)令人如此不舒服，為什么每次懷孕都會(huì)出現(xiàn)呢?究竟是上帝故意給予女人的考驗(yàn)，還是一種獨(dú)特的保護(hù)反應(yīng)呢?答案當(dāng)然是后者。早孕反應(yīng)一般出現(xiàn)在妊娠8～12周之間，16周左右消失。在這段時(shí)間內(nèi)，腹中胎兒的心臟和神經(jīng)系統(tǒng)等臟器處于逐漸發(fā)育完善過程中，而攝入有毒的或是可能對(duì)寶寶的心臟，或是其他臟器造成危害的食物，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、畸形的發(fā)生率增加，適時(shí)出現(xiàn)的早孕反應(yīng)實(shí)質(zhì)上是對(duì)胎兒的一種保護(hù)。

如何緩解早孕反應(yīng)

如果早孕反應(yīng)比較劇烈，可以適當(dāng)?shù)靥峁┮恍┣宓�易消化的飲�?或者通過靜脈輸液補(bǔ)充營養(yǎng)。當(dāng)然，如果嘔吐太過頻繁，持續(xù)的時(shí)間過長，孕婦正常的營養(yǎng)攝入都不能保證，則屬于異常情況。此時(shí)需要孕婦及時(shí)到醫(yī)院就診，了解有無諸如甲狀腺功能亢進(jìn)等懷孕前沒有發(fā)現(xiàn)的疾病存在。目前還沒有對(duì)所有人都有效的治療晨吐的方法。在孕期不能服用止吐藥，通常的治療方法一般是服用維生素B補(bǔ)充劑。準(zhǔn)爸爸小提醒準(zhǔn)媽媽如果晚上被餓醒，可以給她吃幾片蘇打餅干充饑。膳食搭配要遵循少食多餐的原則。并且不要因?yàn)閻盒木筒怀詵|西，不喝水。這樣只會(huì)讓準(zhǔn)媽媽覺得更加難受。

薄荷、姜一類的草藥或茶都對(duì)惡心有一定的緩解作用。因?yàn)檠�糖過低會(huì)導(dǎo)致早孕反應(yīng)，所以應(yīng)盡量避免睡前過度饑餓的情況出現(xiàn)。進(jìn)食高蛋白和含有豐富碳水化合物的飲食會(huì)有助于緩解惡心， 但要避免辛辣和垃圾食品。記住每天補(bǔ)充足夠的液體。由于嘔吐，您很容易陷入脫水狀態(tài)，脫水如果得不到及時(shí)治療的話，會(huì)引發(fā)一系列的問題，如酸中毒，昏迷等。并且您不得不在醫(yī)院觀察一段時(shí)間，防止流產(chǎn)的意外出現(xiàn)。同時(shí)一定要保持口腔的清潔衛(wèi)生，有時(shí)口腔中黏膩不爽的感覺會(huì)加劇嘔吐的程度。研究表明，承擔(dān)生活或是工作上的過大壓力的女性更容易有晨吐的現(xiàn)象。所以充分休息，減輕壓力也是緩解早孕反應(yīng)的一個(gè)比較好的方法。

有很多準(zhǔn)媽媽一旦從繁忙的工作崗位中脫離開，晨吐就有明顯的好轉(zhuǎn)，甚至徹底消失了。同樣道理，疲倦也會(huì)加重媽媽們的痛苦，因此在懷孕至少3個(gè)月內(nèi)，應(yīng)該保證每天不少于8小時(shí)的充足的睡眠時(shí)間。另外，曾經(jīng)有學(xué)者進(jìn)行調(diào)查，認(rèn)為孕期嘔吐反應(yīng)程度與孕婦的人格和情緒狀態(tài)有關(guān)。比較而言，神經(jīng)質(zhì)的準(zhǔn)媽媽早孕反應(yīng)更為顯著一些。如果準(zhǔn)媽媽出于一些原因而厭惡自己妊娠，那么很容易出現(xiàn)劇烈的嘔吐反應(yīng)。這說明情緒、心理暗示與孕吐反應(yīng)有著密切關(guān)系。還有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕吐反應(yīng)劇烈或其他妊娠反應(yīng)劇烈的孕婦多數(shù)為性格外向、心理及情緒均不太穩(wěn)定者。社會(huì)、家庭環(huán)境因素，如：丈夫、公婆對(duì)生男生女的偏頗看法，對(duì)孕婦過于關(guān)心或不關(guān)心，家庭住房條件、經(jīng)濟(jì)狀況、人際關(guān)系等的不利因素均會(huì)給孕婦帶來不良刺激，造成心理應(yīng)激，加重孕吐反應(yīng)。