準(zhǔn)媽媽的健康護(hù)理是現(xiàn)在都很關(guān)注的，很多的人也是都關(guān)注孕期的護(hù)理的，冬季天氣寒冷是都知道的，冬季準(zhǔn)媽媽的保暖問題也是都很關(guān)注的，那冬季準(zhǔn)媽媽怎么保暖好?

用電熱毯可能導(dǎo)致流產(chǎn)

電熱毯緊貼在孕婦身下，電流雖小，但由于且電熱毯持續(xù)的高溫，會使胚胎中的蛋白質(zhì)變形，對胎兒的健康形成威脅，因此，準(zhǔn)備懷孕的女性朋友不能長時間睡電熱毯，同時，妊娠頭3個月使用電熱毯的孕婦流產(chǎn)率也會較高。

專家表示，電熱毯所產(chǎn)生的電磁場還會影響母體腹中胎兒的細(xì)胞分裂，使其細(xì)胞分裂發(fā)生異常改變，使嬰兒出生后骨骼發(fā)生缺陷。醫(yī)學(xué)研究證實，女性從最后一次月經(jīng)的第30天開始，到懷孕周期3個月止，是胚胎發(fā)育最為旺盛的時期，準(zhǔn)媽媽如果在這段時間內(nèi)不能科學(xué)地使用電熱毯，最易使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等器官組織受到不良影響。

不過，也不是孕婦就一定不能使用電熱毯�？上葘㈦姛崽侯A(yù)熱半小時，等被褥暖和了關(guān)閉開關(guān)，拔掉電源插頭，稍等幾分鐘就可以了。

另外，熱水袋、暖空調(diào)、暖手寶也是不錯的選擇，但是切記這些東西不能離準(zhǔn)媽媽的腹部太近，可以放在腳部或者暖熱后取走。

孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離過熱物品

總的來說，準(zhǔn)媽媽最好離過熱的物品，建議懷孕3個月以內(nèi)的孕婦，腹部不能過熱，最好是保持常溫，因為胎兒在前3個月對高溫極為敏感。高溫易導(dǎo)致子宮收縮，影響胎位，甚至有可能造成胎兒發(fā)育畸形或者流產(chǎn)。

準(zhǔn)媽媽最好不要泡熱水澡和溫泉，如果水溫控制不當(dāng)，熱量突然增高，會妨害胚胎細(xì)胞分裂，就可能造成胎兒宮內(nèi)缺氧，出現(xiàn)不良后果。即使要泡，時間也越短越好。

同樣的，暖寶寶也不適用與孕婦。暖寶寶的宣傳廣告中，通常宣稱暖寶寶除了能抵御寒冷外，還可用于關(guān)節(jié)炎、肩周炎、腰腿痛等保健理療。婦產(chǎn)科專家稱，孕婦即使患上這些疾病，也盡量不要靠暖寶寶理療，因為孕婦皮膚比較干燥，敏感度比平時低，很容易被燙傷。

孕婦冬季如何保暖?

準(zhǔn)媽媽們冬日取暖，可通過合理調(diào)節(jié)室溫、穿棉拖鞋、寬松保暖的衣物等措施。

孕媽冬季要隨著天氣變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，外出時尤應(yīng)預(yù)防著涼受寒。戴上帽子防止頭部散熱過快，選取溫暖的圍巾保護(hù)頸部。出門最好戴上口罩，一方面保持鼻腔濕潤，另一方面可以阻擋部分灰塵、病毒。但是，保暖同時也不能貪多，否則容易出汗反而招致風(fēng)寒感冒。

衣物以棉質(zhì)為最佳，尤其可以選擇棉質(zhì)的保暖內(nèi)衣，棉質(zhì)輕觸感柔，不僅舒適，而且保暖效果好。最好避免選用有化纖成分的布料，這類布料會因孕婦皮膚敏感性的增高而引起皮膚發(fā)炎，對胎兒也不利。

同時，準(zhǔn)媽媽要避開過緊的衣服，譬如時下流行的打底褲，過緊的衣物會影響乳腺導(dǎo)致產(chǎn)后少奶或無奶，如果壓迫下腹，甚至可能減少胎盤血流量，對胎兒的生長發(fā)育造成損害。

另外，準(zhǔn)媽媽們盡量不要去超市、影劇院等人多的公共場所，避免傳染上流感等疾病。天氣晴好或下午暖和時最好到室外散步，呼吸新鮮空氣。大風(fēng)、雨雪、寒潮天氣盡量不要外出，室內(nèi)可做孕婦操等較輕微的運動。

上述就是對冬季準(zhǔn)媽媽怎么保暖好的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對準(zhǔn)媽媽的健康護(hù)理是一定不能忽視的，在冬季是一定要找對正確的保暖方式的，希望本文對您有幫助。