現(xiàn)代職場(chǎng)壓力大，很多女性在懷了寶寶后，首先糾結(jié)的就是“要不要繼續(xù)上班”。其實(shí)做一個(gè)職場(chǎng)媽媽也是很不錯(cuò)的，孕期堅(jiān)持上班是可以讓你獲益很多的，下面介紹的就是孕期職場(chǎng)孕媽媽堅(jiān)持上班的五個(gè)好處。

緩解妊娠反應(yīng)。

多數(shù)女性懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力等不適，而專心工作是分散注意力的有效辦法。此外，上班族因?yàn)樽飨�時(shí)間相對(duì)規(guī)律，妊娠反應(yīng)也會(huì)減輕。

避免胡思亂想。

由于激素變化，很多孕婦容易心情煩躁，甚至過度焦慮，反復(fù)擔(dān)心寶寶是否健康等。這種“致畸幻想”，在一個(gè)人獨(dú)處時(shí)會(huì)明顯加重，而忙碌會(huì)沖淡這種擔(dān)憂，而且工作時(shí)人們會(huì)更容易控制情緒。

心態(tài)更積極。

孕期堅(jiān)持工作，不僅能使準(zhǔn)媽媽保留原來的社交圈，而且多數(shù)人會(huì)相對(duì)關(guān)照、體諒孕婦。這種“眾星捧月”般的友善待遇，能讓準(zhǔn)媽媽們更快樂、積極。

促進(jìn)消化功能。

孕婦本身體力差，胃腸蠕動(dòng)減弱，很容易出現(xiàn)腹瀉、便秘等消化系統(tǒng)不適。如果沒有工作的動(dòng)力，人容易犯懶不動(dòng)，胃腸道更易出現(xiàn)問題。而上班的過程，是促進(jìn)運(yùn)動(dòng)、緩解不適的良好手段。

分娩順利恢復(fù)快。

堅(jiān)持上班，有利于拓展骨盆、增強(qiáng)腹部與腿部的韌勁，易于保持體重和體形，從而使分娩更順利，產(chǎn)后恢復(fù)更快。此外，職場(chǎng)生活可以使準(zhǔn)媽媽心理承受能力更強(qiáng)，更加坦然地面對(duì)分娩。

當(dāng)然，專家提醒，如果工作體力強(qiáng)度較大，比如每天要站立或行走4小時(shí)以上，或需要接觸一些有毒有害物質(zhì)，則要注意提前休息，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)環(huán)境。

很多準(zhǔn)媽媽也很樂觀，堅(jiān)持孕期上班，這樣每天上下班規(guī)律的鍛煉對(duì)于分娩是很有好處的，會(huì)讓分娩更加順利，同時(shí)對(duì)于準(zhǔn)媽媽的心理也是很有好處的，不僅可以避免孕期抑郁，也是利于胎兒的健康發(fā)育的。