孕婦在懷孕期間是有很多事情不可以去做的，有諸多的禁忌，洗冷水澡就是其中的一項(xiàng)，并且孕婦洗澡也有很多需要注意的地方。孕婦在洗澡時(shí)，一定要了解這些注意事項(xiàng)，盡可能的來(lái)避免，減少對(duì)自己身體和腹中寶寶的傷害。

1.水溫不要太高，妊娠期間皮內(nèi)血管擴(kuò)張，洗澡水太熱對(duì)皮膚刺激太強(qiáng)，會(huì)影響全身血液循環(huán)的分布，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2.孕婦應(yīng)該洗淋浴，不要坐在澡盆里洗澡。婦女懷孕后機(jī)體的內(nèi)分泌功能發(fā)生了多方面的改變，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機(jī)能降低，此時(shí)，如果坐浴水中的細(xì)菌、病毒極易隨之進(jìn)入陰道、子宮，導(dǎo)致陰道炎、輸卵管炎等。且公共浴室的澡盆為公共使用，如用前不注意洗凈消毒，則容易傳染上滴蟲或霉菌性陰道炎，甚至傳染上其他性病，影響母子的身體健康。立位洗澡不用彎腰，尤其適合妊娠晚期彎腰困難的孕婦。在沒(méi)有洗淋浴的條件時(shí)可以擦澡或用臉盆、水桶盛水沖洗。

3.飯前飯后不可洗澡。飯后馬上洗澡，皮膚血管擴(kuò)張，血液過(guò)多流向體表，易影響食物的消化，甚至引起暈厥;空腹洗澡，則易誘發(fā)低血糖而虛脫昏倒。

4.洗澡時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng):浴室內(nèi)通風(fēng)不良，空氣混濁且濕度大，加上洗澡時(shí)血液流向體表，而使孕婦大腦和胎盤血液相對(duì)減少，洗澡時(shí)間長(zhǎng)對(duì)母兒都不利。

5.不可用堿性肥皂或高錳酸鉀清洗外陰。否則，可能損害局部皮膚。

6.冬季不宜在浴罩內(nèi)沐浴：有些家庭為了避寒保溫，冬天喜歡在衛(wèi)生間支起浴罩在其中沐浴，常人尚可應(yīng)付，但對(duì)孕婦就不太適宜。因?yàn)樵袐D承擔(dān)著母胎兩人的氧氣供應(yīng)，耗氧量相對(duì)較多，一旦浴罩內(nèi)氧氣越來(lái)越少，孕婦很快會(huì)出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴罩相對(duì)封閉，浴盆內(nèi)水較熱，罩內(nèi)水蒸汽充盈，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的呼吸，罩中氧氣便會(huì)逐漸減少，加上溫度也會(huì)逐步升高，缺氧會(huì)更加嚴(yán)重;另外，由于熱水的刺激，會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使孕婦腦部的供血不足，加上罩內(nèi)缺氧，更易發(fā)生暈厥。同時(shí)胎兒也會(huì)缺氧，胎兒心跳快，嚴(yán)重者還可使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。

7.孕婦身重，行動(dòng)不靈便，為確保安全，洗澡時(shí)應(yīng)注意扶著墻邊站穩(wěn)，防止滑跌。

孕婦洗冷水澡有很多危害，所以建議還是斷了這個(gè)念頭，雖然能夠在一定程度上緩解夏天的炎熱，但是卻有可能傷了肚里的胎兒和自身的健康。