想要懷孕的你，是不是覺得夏季太熱，冬季太冷呢，那如今已經到了秋季了，想要要寶寶的你，趕快吧！同時專家說秋季懷孕也是非常不錯的，有利于母嬰的健康，不易被很多疾病找上。

孕媽媽在秋季出游，不代表只能在自家附近的公園走動，還是可以選擇一些較方便、安全的旅游景點作定點旅游。不過，孕媽媽在旅行前也要確認自己的身體狀況，特別是選擇國慶長假出國旅游的孕媽媽，更要做好事前功課。有些航空公司對于懷孕36周以上的孕媽媽乘坐飛機也有一定的限制，因為這個時期還有諸如破水、見紅等早產的危險。

畢竟是帶著個胎寶寶出游，孕媽咪的出游方式也是必須好好斟酌的。孕媽媽出游最好不要跟隨旅行團，旅行團一般行程安排比較緊，常常趕景點，走馬觀花往往造成孕媽咪比較勞累。而且從一個城市趕到另一個城市，在車上度過大半時光的旅游團，似乎對于孕媽媽來說像是煎熬。

而小編建議準爸爸和孕媽媽進行自助游，因為行程可以自己安排。準爸爸可以安排好適合孕媽咪的行程。行程盡量安排得寬松一點，保證孕媽咪的休息睡眠，不要打斷原有的規(guī)律。在旅途中可以根據(jù)自己的實際情況隨時調整行程計劃，覺得好的地方也可以多呆一些時間，非常方便。而且自助游事先的功課也能加深對目的地的印象，使整個旅程更加富有意義。

秋季豐富瓜果任你吃秋季懷孕，對于嘴饞的孕媽媽來說簡直是一種幸福。因為秋季是豐收的季節(jié)，各種各樣的新鮮蔬菜瓜果陸續(xù)上市。其中，有很多瓜果都能幫助孕媽媽補充葉酸。