俗話說眼睛是心靈的窗戶，所以我們一定要注意保護(hù)眼睛的健康。對(duì)于孕期的準(zhǔn)媽媽來說，眼睛容易出現(xiàn)各種不適的癥狀，如眼睛易干澀，黑眼圈加深，眼壓降低等，那么準(zhǔn)媽媽該如何保護(hù)眼睛的健康呢?下面就為大家介紹孕期護(hù)眼小策略。

1.謹(jǐn)慎佩戴隱形眼鏡

在孕期，女性的體質(zhì)發(fā)生改變，抵抗力比較弱，最好還是不要戴隱性眼鏡，以免使用不當(dāng)造成角膜發(fā)炎、水腫甚至潰瘍。對(duì)于妊娠合并糖尿病或患有妊娠高血壓疾病的孕媽媽來說，很容易出現(xiàn)眼底病變，更不要佩戴隱形眼鏡，以免影響角膜和眼底的供氧，導(dǎo)致或加重眼底病變。

2.慎行眼部化妝

懷孕期間，孕媽媽血液循環(huán)加速，容易發(fā)生麥粒腫，也就是我們俗稱的“針眼”，是由葡萄球菌所引起的眼瞼急性化膿性炎癥。另外，經(jīng)�；瘖y的孕媽媽，睫毛根部容易長(zhǎng)一些白色的小點(diǎn)，這是因?yàn)榻廾�腺被阻塞的原因。因此，孕媽媽還是盡量少做眼部的化妝。

3.提前注射風(fēng)疹疫苗

孕媽媽妊娠早期感染風(fēng)疹病毒，雖然對(duì)自身沒有多大的危害，但很可能會(huì)直接影響胎兒眼睛的發(fā)育，導(dǎo)致先天性白內(nèi)障的發(fā)生。因此，孕前注射風(fēng)疹疫苗是預(yù)防寶寶發(fā)生先天性白內(nèi)障的一種很有效的方法。

4.進(jìn)行光波胎教

適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，曬曬太陽，有利于鈣的吸收，對(duì)胎兒視細(xì)胞和角膜的發(fā)育也很有好處，這也是目前比較流行的胎教方式，稱之為“光波胎教”。

5.不可隨意使用眼藥

眼藥包括眼藥水和眼藥膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對(duì)于細(xì)菌性結(jié)膜炎、角膜炎，經(jīng)常使用的是主要成分為氯霉素的眼藥水，但氯霉素具有嚴(yán)重的骨髓抑制作用，孕婦使用后可能導(dǎo)致新生兒產(chǎn)生嚴(yán)重的不良反應(yīng)，所以建議孕媽媽最好不要使用。四環(huán)素因?yàn)槿菀讓?dǎo)致胎兒畸形，因此建議慎用，紅霉素相對(duì)比較安全。不過，孕媽媽還是不要隨意使用任何藥物，最好在告知醫(yī)生自己已懷孕的前提下，由醫(yī)生指導(dǎo)用藥，尤其是在孕早期和即將臨產(chǎn)的階段。