準媽媽們一定要做好孕期的保健，如果準媽媽生病，那么就會影響到胎兒的健康發(fā)育，感冒是孕期常見的疾病，那么我們該如何避免孕期的感冒呢?下面為準媽媽推薦一款防感冒的大麥茶。

孕婦懷孕初期比較容易發(fā)燒，所以必須要補充大量的水分。但是喝什么樣的水呢?太燙的開水或者涼水對孕婦不太好，溫水更有利于孕婦的健康。喝大麥茶，據說也有助于羊水的清澈。

因為大麥茶含有大量維生素B1，對感冒的患者也是有好處的。有一定的緩解和預防作用。尤其是對孕初期的孕媽咪，容易生病，喝大麥茶有益身心健康。

大麥茶的優(yōu)勢：

1.比起家用飲水機里的水，用礦泉水煮茶的效果更好。里面富含多種礦物質，對身體很有好處。

2.要想茶味更香，可以先將大麥炒熟再煮。炒的過程要注意火候，如果炒糊了就很影響口感了。

3.煮大麥茶時加入少許食鹽，茶味會變得柔和，還能散發(fā)大麥茶獨特的香味。在開水里加入炒熟的大麥，用中火煮，直至煮出茶色，然后加入少許食鹽。

4.要想維持大麥茶的香味，在茶煮沸后馬上冷卻這點很重要�？梢苑旁谕�風處，或者裝入涼水杯后放入涼水中，更容易變涼。

5.煮茶時和茶煮沸后的冷卻中都要一直蓋著茶壺蓋子，才能保持茶香味。

大麥茶對準媽媽的身體健康有很大的益處，制作簡單，不妨試試看。