即將為人母的準(zhǔn)媽媽，出行有了諸多顧慮。懷孕了，不代表一定要老老實(shí)實(shí)待在家里，也能適當(dāng)?shù)氐劳饷孀咦撸�但是最好不要走遠(yuǎn)門(mén)，那么下面小編給準(zhǔn)媽媽提供孕婦出行建議，保障孕婦和孩子的安全。

孕婦出行建議：

【自駕車(chē)】

孕婦在開(kāi)車(chē)的時(shí)候應(yīng)該避免緊急制動(dòng)、緊急轉(zhuǎn)向，因?yàn)檫@樣的沖撞力過(guò)大，可能使孕婦受到驚嚇。車(chē)內(nèi)空調(diào)一般以26℃為佳，孕婦坐在里面最好不要低于這個(gè)溫度。在不是太熱的情況下，可以關(guān)掉空調(diào)，打開(kāi)車(chē)窗改吹自然風(fēng)。

【坐火車(chē)】

如果你是坐硬座，最好提前準(zhǔn)備一個(gè)墊脖子的枕頭。如果你需要過(guò)夜或長(zhǎng)途旅行，絕對(duì)值得花錢(qián)訂個(gè)臥鋪，并且最好是訂下鋪，以方便活動(dòng)。孕婦坐火車(chē)時(shí)，最好帶瓶水，自己準(zhǔn)備一些吃的(特別是新鮮水果和蔬菜)�；疖�(chē)上的飯都很貴，而且也不一定合你的胃口。

【坐汽車(chē)】

要是你打算做長(zhǎng)途車(chē)旅行的時(shí)候，要盡量找直達(dá)快車(chē)，而不是每站都停的慢車(chē)，如果需要過(guò)夜，則最好選擇臥鋪車(chē)。為了避免夜里肚子餓，不得不吃油膩的燒心的食物，或者從加油站的售賣(mài)機(jī)買(mǎi)食品，不利于你和寶寶的健康，你最好自己帶些吃的和水。

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