在生活中，我們常�？吹揭恍�準(zhǔn)媽媽在得知自己懷孕以后，會(huì)因?yàn)橐恍┰�因，而長(zhǎng)時(shí)間的在家臥床保胎和安胎，但是，大家這樣就真的可以達(dá)到保胎的作用嗎？其實(shí)，這樣做很多時(shí)候會(huì)起到反作用，反而會(huì)給孕婦和孩子的健康受到威脅。

孕期日常活動(dòng)不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或胎停育 無(wú)需臥床保胎

胚胎的發(fā)育就好比種樹一樣，把樹苗移植到新的土壤中，樹苗必須長(zhǎng)出新的根須，樹干才會(huì)抽新芽、發(fā)新枝;樹根長(zhǎng)得越多、扎得越深，樹枝就長(zhǎng)得越粗壯，即使刮風(fēng)下雨也不會(huì)輕易使樹倒下。胎盤細(xì)胞就像樹根，胚胎好比樹芽，只有當(dāng)胎盤細(xì)胞向子宮壁生長(zhǎng)到足夠的深度和廣度，吸取到充足的養(yǎng)分，胚胎才能茁壯成長(zhǎng)。只要胎盤細(xì)胞扎根扎得夠深、夠牢固，哪怕刮風(fēng)下雨、劇烈活動(dòng)也不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

如果樹根不生長(zhǎng)，即使沒(méi)有風(fēng)雨，樹也一樣會(huì)枯萎，所以，若是胎盤細(xì)胞生長(zhǎng)不良，就算整天躺在床上不動(dòng)，胚胎照樣會(huì)發(fā)育不良，最終停止發(fā)育導(dǎo)致流產(chǎn)。

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孕婦在懷孕期間運(yùn)動(dòng)對(duì)胎兒和大人都有多方面的好處。

孕婦長(zhǎng)期臥床的危害有哪些?

如果懷孕后就開(kāi)始臥床休息，甚至長(zhǎng)期臥床安胎，會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的缺乏而導(dǎo)致抵抗力下降、便秘加重、下肢肌肉廢用性萎縮產(chǎn)后下肢無(wú)力行走困難等危害。

1.降低血液循環(huán)

準(zhǔn)媽媽不可以長(zhǎng)期臥床，因?yàn)闀?huì)有降低血液循環(huán)的危害。每天長(zhǎng)時(shí)間靜臥在床上會(huì)使孕婦的全身血液循環(huán)變得緩慢，從而造成身體的抵抗能力下降，這樣血液在孕婦體內(nèi)很容易形成凝固，孕婦很容易出現(xiàn)下肢、盆腔的深靜脈血栓等情況。

2.影響消化功能

孕婦長(zhǎng)期臥床還會(huì)影響到消化功能的正常運(yùn)作。懷孕之后準(zhǔn)媽媽會(huì)因?yàn)樘ケP激素對(duì)消化功能的抑制出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食的癥狀，如果在這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽還長(zhǎng)期臥床的話，就會(huì)因?yàn)槿狈﹀憻捠瓜�化能力更低，很容易造成便秘的情況。>>>延伸閱讀：戰(zhàn)勝孕期便秘的4大飲食攻略

3.造成精神影響

孕婦長(zhǎng)期臥床會(huì)損害記憶力，使語(yǔ)言表達(dá)能力下降，運(yùn)動(dòng)鍛煉的能力也會(huì)日益下降，注意力難以集中。

4.損害身體健康

除了上述的危害之外，孕婦長(zhǎng)期臥床還會(huì)造成一些其他的身體的不良影響。長(zhǎng)時(shí)間待在床上會(huì)使得孕媽咪的肌肉僵硬、麻木、萎縮。長(zhǎng)時(shí)間靜養(yǎng)會(huì)使懷孕期間出現(xiàn)心絞痛、便秘、隱隱的背部疼痛等癥狀，還會(huì)造成肌肉減少，易缺鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

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