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想生聰明寶寶?孕期三大注意事項(xiàng)

想生聰明寶寶?孕期三大注意事項(xiàng)

想要生一個(gè)聰明的乖寶寶,是有很多需要注意的,特別是寶寶還在媽媽肚子里的時(shí)候,媽媽們只要注意了對寶寶的保護(hù)和營養(yǎng)的補(bǔ)充,就能夠讓寶寶變得很聰明,F(xiàn)在小編就為大家介紹一下能讓寶寶變聰明的三個(gè)注意事項(xiàng)。

1. 吃富含碘的食物

懷孕期間多吃些含碘豐富的食物,比如海帶、海魚等海產(chǎn)品,用以補(bǔ)充胎兒對碘的需要,促進(jìn)胎兒甲狀腺的合成,也有利于胎兒大腦的良好發(fā)育。

2. 孕媽睡眠充足

孕媽睡眠過程中,胎兒一般也會睡得比較沉。腦細(xì)胞的發(fā)育完善過程,主要在睡眠中進(jìn)行,睡眠有利于腦細(xì)胞的發(fā)育,對提高兒童的智力,促進(jìn)兒童思維能力發(fā)展是很重要的。

3. 孕媽對胎動(dòng)及時(shí)反應(yīng)

胎動(dòng)時(shí),孕媽記得跟寶寶說說話,并輕拍肚子給予寶寶回應(yīng)。語言和感官的刺激,胎兒大腦發(fā)育得更快。

當(dāng)您懷上了寶寶,那就要開始針對寶寶的智商發(fā)育重視起來啦,懷孕期間要多吃含碘的海帶、海魚等海產(chǎn)品,還要保證充足的睡眠,對寶寶的胎動(dòng)要及時(shí)地給予回應(yīng)。這樣您生下來的寶寶一定聰明又健康喲。