大家都知道補(bǔ)充葉酸可以預(yù)防胎兒畸形，所以很多人都開始慢慢注重葉酸的攝取，但是大家在補(bǔ)充葉酸時一定要掌握5大重點，如：孕前三個月開始補(bǔ)葉酸、備孕期爸爸也要補(bǔ)葉酸、葉酸不能和維生素C同時服用等。下面大家就一起來了解下吧。

重點一：孕前三個月開始補(bǔ)葉酸

1.通常準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該從計劃懷孕的前三個月開始補(bǔ)充葉酸，因為在懷孕的頭三個月，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)開始發(fā)育，細(xì)胞開始分裂，如果這時缺乏葉酸，容易導(dǎo)致胎兒神經(jīng)發(fā)育不全，出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象。

2.在孕早期，再服用三個月葉酸，到了孕晚期，再根據(jù)情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用適量的葉酸。