每個爸爸媽媽都希望自己可以有個漂亮寶寶，雖說寶寶的長相和父母的基因有著很大的關系，但是懷孕期間孕媽媽的努力以及懷孕期間的環(huán)境也是必不可少的哦!要想有個漂亮寶寶，我們的孕媽媽可以堅持這樣做!

1.保持好的情緒

孕婦的情緒會影響胎兒的長相嗎?答案是肯定的。根據(jù)醫(yī)生的介紹，胎寶寶能夠感知到媽媽的情緒，并可以對媽媽的情緒做出簡單回應。這是因為媽媽體內(nèi)激素水平的改變，能夠透過胎盤屏障傳達到胎兒的血液中，進而對其產(chǎn)生影響。媽媽的腎上腺素等激素的分泌如果長期處于高水平狀態(tài)，胎兒的激素分泌就會發(fā)生異常。，這樣一來，胎兒的血液與營養(yǎng)供應就會被影響。

如果孕媽媽的情緒不好，生出畸形兒的概率將會大大增加。這是因為生氣的孕婦體內(nèi)白細胞會大大減少，自身內(nèi)分泌失調(diào)，生出來的寶寶情緒也會受驚，對寶寶的長相也會產(chǎn)生一些影響。

所以說，在懷孕期間，媽媽一定要學會調(diào)節(jié)自己的負面情緒，保持輕松愉快的心情。準爸爸們也要體察妻子的情緒，給妻子更多關愛。

2.多聽輕音樂

輕音樂可以放松心情，還能穩(wěn)定孕媽媽的情緒。孕媽媽的情緒好了，肚子里的小寶貝也自然舒坦了。所以說，孕期如果煩躁的話，不如多聽聽輕音樂吧。