不管是男性還是女性都有蹺二郎腿的習(xí)慣，在大家看來并沒有什么影響�？墒窃谶@里小編要提醒各位孕媽，孕期蹺二郎腿危害非常大，不但會(huì)對(duì)自己有影響，而且還對(duì)腹中寶寶有影響，所以孕媽們千萬要記住了，孕期不要翹二郎腿。下面大家就一起來看看孕期蹺二郎腿會(huì)帶來的危害有哪些吧。

醫(yī)生一直都會(huì)嚴(yán)重告誡，孕婦堅(jiān)決不能蹺二郎腿之類的。最大的危害是骨盆輕微變形，順產(chǎn)不利。

如果長(zhǎng)期坐著，腳下要墊個(gè)小腳墊。高度應(yīng)人而異，不過要保證膝蓋高過胯部，這樣可以有效預(yù)防雙腿浮腫。記住啦，很管用了，很多孕婦就用這一招，一直到最后都不會(huì)腳腫。

那么，孕婦蹺二郎腿的危害都有哪些呢?

長(zhǎng)時(shí)間蹺“二郎腿”的結(jié)果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會(huì)引發(fā)腰痛、下背痛、椎間盤突出，還有可能變成長(zhǎng)短腿，導(dǎo)致胯骨變大和變形。

1、腿部靜脈曲張

蹺“二郎腿”會(huì)妨礙腿部的血液循環(huán)，有可能造成腿部靜脈曲張，再加上蹺“二郎腿”時(shí)兩側(cè)膝蓋受力不同，較常磨損的一側(cè)膝關(guān)節(jié)就會(huì)提早退化，退化性關(guān)節(jié)炎會(huì)影響你的健康。

2、影響腰椎健康

孕婦在懷孕時(shí)腹中的胎兒會(huì)加重腰椎的壓迫力，如果再有蹺“二郎腿”的習(xí)慣，那腰椎就會(huì)承受雙重的壓力而“雪上加霜”，引發(fā)一系列的健康問題。

3、影響胎兒的正常發(fā)育

懷孕期間胎兒正在下腹部，蹺“二郎腿”時(shí)胎兒也會(huì)受到壓迫，影響胎兒的正常發(fā)育，因此，孕婦要特別注意別蹺“二郎腿”，務(wù)必要更加小心端正坐姿。

溫馨提醒：懷孕期間不可蹺二郎腿。所以為了更好的保證母嬰的健康，我們要了解孕期蹺二郎腿的危害是非常大的，會(huì)影響到順產(chǎn)。因此準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，一定要端正坐姿哦。