早產不止會傷害到孕媽的健康，更會讓早產兒的生命受到威脅，在生活中沒有孕媽媽希望自己的孩子出現(xiàn)早產的問題，同時大家一定也特別注意做好預防早產的工作，那么，想有效預防早產哪些重點需要大家格外重視呢？

我們把胎齡在37足周以前出生的活產嬰兒稱為早產兒。早產兒由于在媽媽肚子里待的時間少，相較于足月兒的各項器官功能和適應能力都會差一些。那么，為了生一個健康的寶寶，準媽媽應該如何預防早產?

早產的危害有哪些?

早產的嬰兒常常因為還沒有達到胚胎發(fā)育的時間而在出生之后出現(xiàn)各種緊急癥狀，如呼吸困難、肺部問題、腦部問題、其他器官問題，這些將嚴重影響到新生兒的生命特征，有些嚴重情況之下，孩子甚至會出現(xiàn)死亡。早產兒因為免疫力低下，各器官發(fā)育不全，容易被細菌和病菌感染，出現(xiàn)早產兒肺炎等重癥，對孩子造成生命危險。早產兒還易導致黃疸，皮膚缺水，大腦發(fā)育緩慢等等危害。因此，家長們一定要小心呵護腹中的胎兒，盡可能地避免早產現(xiàn)象的發(fā)生。

第一步：定期產檢

對于懷孕中的準媽咪們來說，預防早產最有效的第一步就是定期產檢。從懷孕后開始，按醫(yī)生規(guī)定的時間做相關產檢，產檢能有效地觀察到胎兒在子宮內的發(fā)育情況，排除很多早產因素，一些可以小問題都可以提前糾正，以減少早產的機率。對于一些發(fā)育中的缺陷問題也能及時了解到，盡可能地避免悲劇的發(fā)生。有些女性不重視產檢，直到生產的最后一刻，孩子出現(xiàn)了相關缺陷問題也晚了。

第二步：積極防治妊娠合并癥

很多女性在懷孕期內發(fā)出現(xiàn)奶委奶合并癥，常見的有三高，貧血，心臟問題，腎臟問題，這些問題都有可能導致在懷孕晚期女性出現(xiàn)早產癥狀。因此，在懷孕期內女性在配合產檢的同時要積極配合醫(yī)生防治妊娠期合并癥，以減少早產發(fā)生的可能性。尤其是一些肥胖準媽咪和一些高齡準媽咪，還有一些有過疾病史的準媽咪更加需要注意妊娠合并癥。

第三步：孕期注意事項

懷孕之后女性要注意多休息，少勞累，尤其是過度勞累不宜;性生活要有節(jié)制;外出時要注意交通安全和各種安全;生活之中要注意不要碰撞到腹部;不要吃太涼的太辣的食物;適當運動增強免疫力和抵抗力;少到人群多的地方去危險性很大;不穿高跟鞋等等。這些都是有效預防早產的注意事項，準媽咪們一定要多加了解，盡可能地避免。

孕期的保健需要根據(jù)孕媽媽的體質和健康狀況來制訂適合自己的方法和計劃，預防早產也一樣，如果孕媽的體質差，一定要根據(jù)醫(yī)生的囑咐管理好自己的孕期健康。