對(duì)于孕婦這個(gè)特殊群體，準(zhǔn)媽媽有著很多的禁忌，不管是在飲食上還是在其他方面，準(zhǔn)媽媽都需要了解。今天小編就給大家講解下孕期準(zhǔn)媽媽不能做的三件事，下面大家就一起來(lái)看看下文的詳細(xì)講解吧。

1、用太熱的水洗澡

對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，偶然洗一下水溫稍高的熱水澡有助于血液循環(huán)，消除疲勞。但對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)，尤其是懷孕三個(gè)月內(nèi)的孕媽，若浸泡熱水浴，會(huì)對(duì)胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。

如果孕媽洗澡時(shí)的水溫過(guò)高，很容易對(duì)胎寶寶的中樞神經(jīng)造成傷害。建議孕媽洗澡時(shí)控制好熱水的溫度，最高溫度不要高于孕媽自己的體溫。因?yàn)樗疁乇仍袐岓w溫要高，胎寶寶腦細(xì)胞可能會(huì)停止發(fā)育。嚴(yán)重的話，過(guò)高的水溫會(huì)使胎寶寶的腦細(xì)胞死亡，很可能會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的永久性傷害，以至胎寶寶出現(xiàn)智力障礙。值得注意的是，水溫越高，孕媽洗澡時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)胎寶寶的傷害越嚴(yán)重。

2、熬夜

都市生活，不少女性懷孕后也不得不參加工作，也因?yàn)楣ぷ鞯脑�因，孕媽常常要加班加點(diǎn)，熬夜少不了。但熬夜對(duì)孕媽和胎寶寶的傷害有多大，你又了解嗎?

每天晚上11點(diǎn)到次日凌晨3點(diǎn)食肝膽造血的時(shí)候。十月懷胎本來(lái)就是一個(gè)耗血?dú)獾倪^(guò)程，如果你這個(gè)時(shí)候還要熬夜工作，在造血時(shí)間還不休息，很容易會(huì)出現(xiàn)血虧的狀況。氣色不佳，臉色青白，就是血虧的表現(xiàn)。而且緊張地工作，熬夜，晚睡覺(jué)這些情況容易使孕媽的情緒激動(dòng)或者是精神緊張，對(duì)胎寶寶和孕媽身體都會(huì)產(chǎn)生不利的影響。