懷孕后，女性身體內(nèi)的雌激素會(huì)發(fā)生一些改變，同時(shí)心理與生理也都會(huì)產(chǎn)生一些變化，特別是女性的乳房，如果孕媽媽們不能在孕期護(hù)理好自己的乳房健康，很可能影響到產(chǎn)后的哺乳。

孕早期的乳房護(hù)理

在懷孕早期，由于孕婦體內(nèi)孕激素水平不斷升高，會(huì)導(dǎo)致乳頭會(huì)變得更加堅(jiān)挺和敏感，而乳暈也會(huì)逐漸擴(kuò)大，顏色變深。此外在懷孕期間，乳房會(huì)分別增重大約900克，因此，孕婦需要根據(jù)實(shí)際情況到專業(yè)的內(nèi)衣銷售店，購(gòu)買幾個(gè)適合自己尺碼的文胸。只有適合貼身的內(nèi)衣才能起到撐托沉重乳房、保護(hù)腺體舒適生長(zhǎng)的作用。

孕中期的乳房護(hù)理

隨著懷孕月份的增加，體內(nèi)激素水平的增長(zhǎng)，乳房的變化會(huì)越來(lái)越明顯。在懷孕中期乳房會(huì)出現(xiàn)乳暈顏色更加加深、變黑，乳暈腺更加突出，乳房繼續(xù)增大，表皮的紋理更加清晰。此外由于雌性激素水平上升的作用，乳頭的敏感度也會(huì)增加。而伴隨著乳房的增大，妊娠紋也可能會(huì)出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候就需要孕婦每天用溫水稍微清潔一下滲出的乳汁，然后輕輕撫摸乳頭，讓它暴露在空氣中自然晾干。

孕晚期的乳房護(hù)理

在孕晚期，孕婦乳房的改變會(huì)更大。每一側(cè)的乳房都會(huì)有15~20個(gè)圓形突出，而每一個(gè)圓形的突起在分支成20～40個(gè)小葉片，更小的乳汁輸送管內(nèi)有 10～100個(gè)支撐的腺體氣泡或者乳汁囊。這個(gè)時(shí)候，乳房已經(jīng)完全有能力制造乳汁。而此時(shí)的乳房外觀和感覺(jué)的變化，都會(huì)更加明顯地顯現(xiàn)。大多數(shù)的孕婦還會(huì)出現(xiàn)初乳汁滲出的情形。此時(shí)一定要做好乳頭的保養(yǎng)工作，建議每天用拇指和食指在乳暈上沿著正上、正下的方向，輕輕按摩乳房，盡量使乳頭凸出。

月子期間的乳房護(hù)理

在分娩過(guò)后，是媽媽哺乳的關(guān)鍵時(shí)期。雖然乳房外觀不會(huì)有多大的變化，然而孕婦會(huì)感覺(jué)乳房?jī)?nèi)部充滿奶水，在寶寶吸吮的時(shí)候，乳房就會(huì)出現(xiàn)下奶的感覺(jué)。因此，在坐月子期間，孕婦要穿著合身舒適的棉質(zhì)胸罩，每天更換干凈的內(nèi)衣，還應(yīng)避免選購(gòu)有塑膠邊或支撐的胸墊，時(shí)刻保持乳房的清潔衛(wèi)生。

相信女性朋友們都知道，自己乳房的健康與否，除了會(huì)影響到產(chǎn)后哺乳外，更會(huì)關(guān)系到自己產(chǎn)后身材好壞，所以，在我們關(guān)注孕期身體其它器官的保健時(shí)，一定不可忽視了對(duì)乳房的關(guān)注。