對(duì)于所有的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，有兩件事情，最令他們苦惱：一是身材變形，二就是惱人的妊娠紋。其實(shí)如果大家想預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)也不是沒(méi)有辦法，最重要的是我們?cè)谠衅谝欢ㄒ�控制好自己的體重。

懷孕后由于胎兒長(zhǎng)大，子宮增大，孕婦肚子也跟著膨脹變大，皮膚下面叫做彈力纖維的這層組織斷裂了，薄薄的皮膚可以透出下面的血管，所以會(huì)出現(xiàn)一條條淡紅色或紫色波浪形的條紋，長(zhǎng)約1寸到數(shù)寸。

條紋處的皮膚看上去確實(shí)很薄，有時(shí)還能隱約見(jiàn)到下面的小血管。

分娩后這種條紋雖然依然存在，但顏色已從淡紅色變?yōu)榘咨�，或者有些色素沉著。妊娠時(shí)的皮膚條紋不只發(fā)生在腹部，有時(shí)乳房區(qū)及大腿的地方也可發(fā)生，也是因?yàn)槿焉锖缶植颗蛎浂�形成的，這種花紋叫做“妊娠紋”，它既不產(chǎn)生任何癥狀，也不影響孕婦的健康。

妊娠紋的發(fā)生原因可能是懷孕期間內(nèi)分泌的改變，這時(shí)腎上腺皮質(zhì)分泌的激素增加，它抑制了纖維母細(xì)胞的功能，使構(gòu)成彈力纖維的成分——彈力纖維蛋白分解、變性，彈力纖維就容易斷裂。加上懷孕時(shí)增大的子宮撐的力量，腹部等處的皮膚的彈力纖維就更容易斷裂，破壞了正常皮膚的完整性，所以就產(chǎn)生了肚子皮膚上的花紋，妊娠紋是不必治療的，也沒(méi)有特效的療法。

對(duì)于減少妊娠紋的建議：

孕期進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻�，增加皮膚對(duì)牽拉的抗力。對(duì)局部皮膚使用祛紋油進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ�促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加皮下彈力纖維的彈性。懷孕中避免體重增加過(guò)快或過(guò)多，體重的增長(zhǎng)控制在12千克左右。如能堅(jiān)持孕期適宜的皮膚護(hù)理，分娩后就比較容易恢復(fù)原有美麗容顏和健美體形。

控制體重除了可以幫助孕媽媽預(yù)防妊娠紋外，其實(shí)還可以幫助孕媽媽在孕期遠(yuǎn)離一些孕期的常見(jiàn)疾病，最重要的是控制體重還可以最大程度的避免我們的身材走形更嚴(yán)重。