懷孕是一件很辛苦的事情，為了自己和寶寶的健康確實(shí)有很多需要注意的問(wèn)題，這些問(wèn)題都是應(yīng)該特別小心的，懷孕時(shí)一件很辛苦也是很幸福的事情，一定要注意以下這些方面，不要讓壞習(xí)慣影響了孕媽媽們的健康。

熬夜晚睡

很多80后的夜貓子準(zhǔn)媽咪，10點(diǎn)鐘之前睡覺(jué)幾乎也是一個(gè)笑話。但當(dāng)你有了寶寶，你就應(yīng)該知道，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜對(duì)孕媽媽的身體的抵抗力會(huì)下降而且還會(huì)出現(xiàn)感冒啊，精神不振啊，或者是意外的危險(xiǎn)，嚴(yán)重的話還會(huì)造成早產(chǎn)的跡象哦，所以一定要合理的安排自己的作息時(shí)間，早睡早起身體好。

提重物

有些老人家常以過(guò)來(lái)人的身份說(shuō)，懷孕沒(méi)什么大不了，可是，就身體素質(zhì)而言，如今的準(zhǔn)媽咪確實(shí)矜貴多了。孕媽媽們可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)或者是鍛煉，但是對(duì)于提重物這件事情來(lái)說(shuō)，還是要謹(jǐn)慎而行的哦。因?yàn)橹匚飳?duì)身體的壓力下，都有可能因重心不穩(wěn)而摔倒，或因?yàn)橛昧�過(guò)度而發(fā)生子宮收縮的情況，所以一定要注意避免提重物這樣的事情。

長(zhǎng)途出差或旅行

在準(zhǔn)媽咪的孕早期，容易疲勞、嗜睡是一個(gè)很明顯的早孕反應(yīng)。長(zhǎng)途旅行或者出差，不論是坐飛機(jī)還是乘火車都會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽咪身體不適，而且如果長(zhǎng)途出差或者是旅行的話對(duì)于環(huán)境也是不太了解的，容易出現(xiàn)各種的意外，孕媽媽們很容易出現(xiàn)各種的問(wèn)題，所以建議不要長(zhǎng)途出差或者是旅行，對(duì)于寶寶和自己的健康是非常有重要性的。

懷孕期間一定要注意各方面的問(wèn)題，比如說(shuō)不能重體力的勞動(dòng)，也不能熬夜等等這些問(wèn)題都要了解，特別是懷孕前三個(gè)月的時(shí)候是寶寶最危險(xiǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候孕媽媽?xiě)?yīng)該注意很多的問(wèn)題，以保胎為準(zhǔn)，希望孕媽媽們能夠有一個(gè)健康的身體，保證寶寶的安全。