孕媽在懷孕前三個(gè)月需要注意什么呢?有生育經(jīng)驗(yàn)的孕媽都知道在懷孕期間前三個(gè)月和后三個(gè)月相對(duì)于胎兒和孕婦來時(shí)是相當(dāng)不穩(wěn)定的，如果生活不當(dāng)或不小心容易造成流產(chǎn)或早產(chǎn)，所以孕媽們對(duì)懷孕前三個(gè)月都非常的小心謹(jǐn)慎，但是到底在懷孕前三個(gè)月應(yīng)該注意什么呢，我們一起聽聽專家的解釋：

懷孕開始到第3個(gè)月稱為妊娠早期。此時(shí)，隨著孕婦體形的變化，身體負(fù)擔(dān)增大，孕婦心理上會(huì)產(chǎn)生羞怯感、不安感和母性意識(shí)的萌芽。并且隨著妊娠反應(yīng)的出現(xiàn)，孕婦會(huì)出現(xiàn)情緒煩躁和厭惡感。

此時(shí)是胎兒發(fā)育和各器官形成時(shí)期，同時(shí)是致畸的危險(xiǎn)期，更是胎兒最不穩(wěn)定、易于流產(chǎn)的時(shí)期。

孕媽媽應(yīng)該注意：

1、保持積極的情緒和良好的心態(tài)

要克服煩躁情緒，保持舒暢的心情是孕婦自身和胎兒身心健康的前提。

2、平衡飲食

為了胎兒的發(fā)育良好，孕婦應(yīng)多吃各種食物，不要偏食忌食。

3、回避有害致畸物質(zhì)

為了胎兒的健康，孕婦要注意不亂吃藥，戒酒，戒煙。

4、禁止性生活，防止胎兒流產(chǎn)

給已孕育的小生命以生存生長的機(jī)會(huì)。

溫馨提示：以上我們就孕媽在懷孕前三個(gè)月應(yīng)該注意的事項(xiàng)聽了專家的介紹，讓我們明白懷孕前三個(gè)月是胎兒發(fā)育和各器官形成時(shí)期，同時(shí)是致畸的危險(xiǎn)期，更是胎兒最不穩(wěn)定、易于流產(chǎn)的時(shí)期。所以小編希望通過今天的分享能幫助到所有的孕媽們，一定要注意孕期前三個(gè)月的生活和習(xí)慣，祝您和寶寶健康!