在日常生活當中，大家需要注意一些懷孕的一些事項，尤其是女性在懷孕期間，要注意合理的進行飲食，而且，在孕早期，大家需要注意孕婦的一些調(diào)養(yǎng)方法，平時也要注意避免感冒，以免影響到胎兒健康，因為孕婦感冒會影響到孩子的身體那么，冬季孕婦預防流感的方式?

孕婦應重點預防流感

減少感冒應該注意以下幾點：

1、這些天霧霾嚴重，盡量減少戶外活動，尤其是一些劇烈的活動。但是應該在室內(nèi)適量活動，多做些家務勞動。

2、孕婦由于代謝旺盛，往往覺得熱，因此穿著較少。在屋外較寒涼時要注意戴帽子，戴圍巾。尤其在室內(nèi)出汗后外出應該擦干汗，戴好帽子再到室外。當室內(nèi)外溫差大時到屋里要注意脫掉外衣，出門時再穿上。

3、外出時最好帶上薄口罩，到醫(yī)院進行產(chǎn)檢時更應注意，尤其是到綜合性醫(yī)院產(chǎn)檢，因為綜合性醫(yī)院會有些流感病人。外出回來后應該立即清洗面部及裸露的肌膚，清洗掉霧霾的天氣帶來的污染。

4、平時飲食注意八分飽，少吃油膩膏肥的食物，注意飲食清淡。吃得過飽過膩會增加胃腸的負擔。孕婦子宮增大，腸管被擠到子宮周圍；同時增大的子宮使膈肌與子宮之間的距離縮小，吃得過飽會使胃部膨大，推擠膈肌上升，將心臟擠橫，減少肺活量，孕婦會覺得心慌上不來氣。如果吃得過飽過膩，一旦受涼，就會發(fā)生停食著涼，急性胃腸炎、胃腸型感冒等。

5、孕婦盡量少到超市、地鐵、電影院、KTV包間等地方，這些地方人員嘈雜，會有患流感的人混于其中。同時孕婦對缺氧較為敏感，這些地方都是空間密閉，空氣不流通，氧氣稀薄，不適合于孕婦停留。

6、孕婦一旦發(fā)生感冒就會發(fā)燒，胎兒就像在蒸籠里煎熬，發(fā)燒過高，時間過長會發(fā)生胎死宮內(nèi)。發(fā)燒還會阻止胎兒發(fā)育，造成胎兒發(fā)育畸形。如果吃藥還會有副作用，造成胎兒發(fā)育的缺陷。孕婦如有感冒的征兆可以用一根帶蔥須的大蔥切成段，一塊鮮姜切成片煮水，不斷的喝。如有發(fā)燒，喝后蓋被發(fā)汗，體溫下去就好了。同時注意多喝水，好好休息。

7、孕婦切忌熬夜，熬夜會明顯的減低抵抗力，影響食欲，很容易感染感冒。

平時大家需要注意這些預防方法，并且在日常生活當中也要注意合理的進行保健，平時大家需要注意這些預防重點，而且在霧霾天氣最好不要外出，盡量的減少活動應該在室內(nèi)，平時也不要熬夜，有效地增強食欲平時大家需要注意合理的進行保健，孕婦不能熬夜，熬夜會造成抵抗能力減退，平時大家需要注意合理的進行調(diào)養(yǎng)，而且不要吃藥。