夏季到了，炎熱的天氣會(huì)讓我們常常大汗淋漓，洗澡成了能讓我們舒爽且能抵抗高溫的一種常見(jiàn)方法，但相比于普通人，孕媽媽們?cè)谙募鞠丛钑r(shí)還是有一些事情需要注意的，下面我們就一起了解一下吧！

婦女懷孕以后，由于機(jī)體內(nèi)分泌的改變，新陳代謝逐漸增強(qiáng)，汗腺及皮脂腺分泌也會(huì)隨之旺盛。因此，夏季孕婦比常人更需要洗澡，以保持皮膚清潔，預(yù)防皮膚、尿路感染。

夏天孕婦洗澡應(yīng)注意什么?孕婦夏日沐浴的注意事項(xiàng)

天氣越來(lái)越熱了，即使大腹便便，洗澡也是孕婦每天不可少的“功課”之一。專(zhuān)家建議孕婦，夏天洗澡有三注意，即水溫不宜過(guò)高或過(guò)低、洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)、最好不要坐浴。

婦產(chǎn)科醫(yī)師稱(chēng)孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個(gè)月里，孕婦洗澡時(shí)室溫不宜過(guò)高，溫度以皮膚不感到?jīng)鰹橐恕?/p>

水溫最好溫?zé)�，和體溫差不多或者比體溫略高，一般來(lái)說(shuō)水溫應(yīng)在38℃以下。因?yàn)槿绻�水溫或室溫過(guò)高，很可能因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致胎兒發(fā)育不良。

而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡，洗澡的時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，否則很容易出現(xiàn)缺氧、窒息的情況，還可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，嚴(yán)重的甚至?xí)�胎死腹中�?/p>

專(zhuān)家還提醒，有的女性為了皮膚保健在淋浴時(shí)會(huì)冷熱水結(jié)合，這種方法對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)很容易影響子宮和胎兒，孕婦不宜采取這種淋浴方法。

孕婦洗澡的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。孕婦淋浴時(shí)容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，這是由于浴室內(nèi)空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應(yīng)相對(duì)不足所致，加之熱水的刺激會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使孕婦腦部的供血不足。

同時(shí)胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此專(zhuān)家建議孕婦洗澡的時(shí)間最好控制在10到20分鐘左右時(shí)間里。

另外，專(zhuān)家還提醒孕婦最好不要坐浴，避免熱水浸沒(méi)腹部，最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服時(shí)可以稍坐休息一下。

專(zhuān)家指出，孕婦懷孕后內(nèi)分泌變化比較大，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機(jī)能降低，此時(shí)如果坐浴感染的機(jī)會(huì)增加，因?yàn)樗�中的�?xì)菌、病毒極易進(jìn)入陰道、子宮，導(dǎo)致陰道炎、輸卵管炎或引起尿路感染等。另外，坐浴還容易引起窒息，對(duì)胎兒也不好。

我們洗澡是為了清潔身體和放松身心，對(duì)于媽媽們來(lái)說(shuō)，因?yàn)樯眢w處于特殊的階段，所以即使是簡(jiǎn)單的洗澡，也是有一些事情要格外注意的，希望今天的內(nèi)容對(duì)準(zhǔn)媽媽們有所幫助。