孕婦良好的心理有利于胎兒的健康發(fā)育，為此，孕婦要積極調(diào)理好自己的心理，使自己的心理處于最佳狀態(tài)。

為了寶寶的健康，孕媽咪一定要調(diào)整好自己的心理。這個心理調(diào)理過程，也就是胎教過程。下面我們就孕婦在妊娠期間可能出現(xiàn)的心理狀態(tài)，加以分析和調(diào)理。

1.孕婦的求教心理

初次懷孕的婦女，得知自己懷孕，很自然要就讀妊娠方面的書籍或求教別人。盡量在思想上和心理上做好準備，這也就為胎教實施做好了總體上的心理準備。

2.孕婦的煩躁心理

懷孕初期，多數(shù)孕婦會有程度不同的妊娠反應(yīng)，如惡心、嘔吐、厭食等，應(yīng)正確認識妊娠反應(yīng)，保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，保持心理平衡。

3.孕婦的擔心心理

初次懷孕的孕婦，由于擔心、恐懼、思慮都會使腎上腺素的分泌增加，會直接影響到胎兒的生長發(fā)育。一旦孕婦有了擔心的心理，要及時消除。

4.孕婦的憂郁心理

有的孕婦懷孕后，情緒會變得異常低落，總感到煩悶，神情沮喪，打不起精神。如果憂郁情緒持續(xù)一段時間，會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經(jīng)紊亂。有了憂郁心理的人，一定要積極調(diào)理自己的心態(tài)。

5.“喜怒無常”的心理

有的婦女懷孕后，有時性格很壞，好發(fā)脾氣，易動怒，喜歡或丈夫和他人找茬吵架，弄得與丈夫、與他人關(guān)系緊張。為了孩子，孕婦一定要息怒。

6.孩子性別是否如愿心理

腹內(nèi)的胎兒是男孩子還是女孩子，這是很多夫妻最為關(guān)心的問題，其實，孩子性別，早在精卵結(jié)合的生命之始就已經(jīng)確定了的，無論你想與不想，這都是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。