父母都想自己的寶寶健康成長，那么就要從胎教開始，那么影響胎兒發(fā)育的因素有哪些?合理的飲食，愉快的心情、少吃藥物，少飲酒都是對胎兒的健康又幫助的。下面是具體的介紹。

1.妊娠早期胚胎所需要的營養(yǎng)，可直接從子宮內膜儲存的養(yǎng)料中得到，所以孕前的營養(yǎng)準備就很重要。為了在孕前調養(yǎng)好身體，應該合理地調配膳食，多吃各種富含營養(yǎng)素的食物，如肉類、豆制品、蔬菜和水果等。

2.各種各樣的有害物質不僅影響未來母親的身體健康，同時也會影響胎兒的生長發(fā)育，是誘發(fā)胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等，應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準，如有超標，應離開此類工作一段時間，身體各項指標值正常后再受孕。

3.應適當減少性生活，使精囊中貯存更多的高質量的精子。避免接觸殺蟲劑、二氧化硫以及鎘、鎳、鋅、汞、鉛等有害物質。

4.藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因。致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎兒，而在妊娠最初的三個月，胎兒最容易受藥物的影響。如果孕前服用的藥物在母體內有蓄積，就會對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響。所以，孕前幾個月用藥必須要謹慎。

5.酒后不入室。酒的主要成分酒精進入體內，會引起人體的染色體畸變和基因突變。如果酒后受孕，就會使胎兒的發(fā)育受到很大影響。酒后受孕生出的孩子往往有智力發(fā)育不良、細微動作發(fā)展障礙以及出現(xiàn)各種各樣的畸形，如小眼睛、兔唇、短腿、先天性心臟病等。因此，準備懷孕的婦女不要飲酒，并勸阻丈夫也不要飲酒。

6.對婦女來說，有兩次以上習慣性流產(chǎn)或早產(chǎn)者，應把受孕時間往后推移12個月以上。另外，孕前腹部接受X光照射者，亦應在2-3個月后受孕為宜。接觸農藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質過久，體內殘留量一般在停止接觸后6個月至1年以上才基本消除，此間也不宜受孕。

對于準媽媽來說應堅持鍛煉身體，抵御因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。保持愉快的心情，少飲酒。家人也要對孕婦多關心，這樣才能孕育出一個健康的寶寶。