兒童開燈睡覺易擾亂生物鐘
英國的研究人員在倫敦舉行的兒童白血病大會(huì)上提出了兒童白血病發(fā)病率增多與夜晚暴露在燈光下的關(guān)系。盡管研究人員對兒童患白血病的真正原因目前還了解不多,但他們認(rèn)為環(huán)境因素在兒童患白血病方面起著極大的副作用。與100年前相比,現(xiàn)在人們夜晚暴露在人造光線下的時(shí)間要多得多。
一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人,患癌癥的可能性比平常人要大。
人造光線對人體的破壞性影響會(huì)降低人體降黑素的水平。降黑素通常會(huì)在夜晚增加,可以保護(hù)細(xì)胞免受損傷,否則細(xì)胞很容易受到腫瘤的破壞。研究人員稱,盡管目前沒有明確的證據(jù)證明過多的人造光線是兒童(尤其是發(fā)達(dá)國家的兒童)白血病發(fā)病率增加的罪魁禍?zhǔn),但確實(shí)是一個(gè)非?赡艿脑。他們還說,人們認(rèn)為使用電光理所當(dāng)然,但他們沒有想到電光是毒品,是環(huán)境污染物。
過多的電光確實(shí)有影響,人的一生當(dāng)中使用電光千萬要謹(jǐn)慎,夜晚睡覺不要開燈。不應(yīng)該允許孩子開著燈睡覺,大人們同樣應(yīng)該注意,夜晚也盡量少開燈。主要是因?yàn)椋谝雇,光線會(huì)使自然生理節(jié)奏陷入混亂狀態(tài),這種生物鐘控制著動(dòng)物和植物24小時(shí)循環(huán)不停的生物進(jìn)程。這種破壞會(huì)抑制降黑素在夜晚的正常分泌。降黑素的分泌主要集中在晚上9點(diǎn)至早晨8點(diǎn)之間。降黑素的減少一直與癌細(xì)胞生長及其增生有關(guān)系。
一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人,患癌癥的可能性比平常人要大。
人造光線對人體的破壞性影響會(huì)降低人體降黑素的水平。降黑素通常會(huì)在夜晚增加,可以保護(hù)細(xì)胞免受損傷,否則細(xì)胞很容易受到腫瘤的破壞。研究人員稱,盡管目前沒有明確的證據(jù)證明過多的人造光線是兒童(尤其是發(fā)達(dá)國家的兒童)白血病發(fā)病率增加的罪魁禍?zhǔn),但確實(shí)是一個(gè)非?赡艿脑。他們還說,人們認(rèn)為使用電光理所當(dāng)然,但他們沒有想到電光是毒品,是環(huán)境污染物。
過多的電光確實(shí)有影響,人的一生當(dāng)中使用電光千萬要謹(jǐn)慎,夜晚睡覺不要開燈。不應(yīng)該允許孩子開著燈睡覺,大人們同樣應(yīng)該注意,夜晚也盡量少開燈。主要是因?yàn)椋谝雇,光線會(huì)使自然生理節(jié)奏陷入混亂狀態(tài),這種生物鐘控制著動(dòng)物和植物24小時(shí)循環(huán)不停的生物進(jìn)程。這種破壞會(huì)抑制降黑素在夜晚的正常分泌。降黑素的分泌主要集中在晚上9點(diǎn)至早晨8點(diǎn)之間。降黑素的減少一直與癌細(xì)胞生長及其增生有關(guān)系。
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