“睡眠持久戰(zhàn)”

夏季氣溫高，睡涼席比較涼爽舒服。那么夏天寶寶能睡涼席嗎？寶寶睡覺(jué)時(shí)又該如何避免著涼呢？

癥狀

起小紅疙瘩

由于寶寶好動(dòng)，經(jīng)常踢來(lái)踢去，因此用涼席前應(yīng)先檢查一下涼席表面是否光滑。如果寶寶出汗多，就要經(jīng)常擦洗、晾曬。而如果天氣轉(zhuǎn)涼，就不能再睡涼席了，以免寶寶受涼。

夏季寶寶睡涼席還容易引發(fā)涼席性皮炎。有的寶寶在涼席上睡覺(jué)后，身體接觸涼席的地方會(huì)出現(xiàn)紅腫、刺癢、疼痛的癥狀，有些還會(huì)起小紅疙瘩，這種皮膚病因睡涼席而引起，所以稱(chēng)為“涼席性皮炎”。那是因?yàn)樾聸鱿�中含有螨蟲(chóng)等多種致敏原，寶寶皮膚又比較敏感，所以發(fā)病率比較高。

預(yù)防

睡涼席時(shí) 要鋪床單

南寧市第二人民醫(yī)院兒科主治醫(yī)師李惠玲說(shuō)，寶寶也可以睡涼席，最主要的就是看家長(zhǎng)怎么采取預(yù)防措施，避免一些對(duì)寶寶的不利因素了。李惠玲說(shuō)，涼席有一個(gè)缺點(diǎn)，就是它不吸汗。因此，睡涼席的話(huà)，可以在涼席上鋪上一層薄薄的床單或紗布。另外，想要預(yù)防“涼席性皮炎”，就要注意清潔衛(wèi)生，最好不讓寶寶睡新涼席。

入夜熟睡  毛巾護(hù)臍

李惠玲說(shuō)，用毛巾被護(hù)住肚臍也非常重要。毛巾被既吸汗又透氣，很適合給孩子遮蓋。另外，千萬(wàn)不能讓孩子脫光了睡覺(jué)。因?yàn)楹⒆拥奈改c調(diào)節(jié)等功能，對(duì)溫度變化比較敏感，腹部容易著涼。而肚臍周?chē)�又是整個(gè)腹部的薄弱之處，如果受涼，更易發(fā)生腹痛、腹瀉。

所以，即使別的地方不蓋東西，也要在孩子的肚子上搭一條毛巾被，護(hù)住肚子。