春節(jié)過后，春季臨近但還仍然有寒氣，夫妻常常想帶著寶寶到戶外曬曬太陽，而家里的老年人，總是害怕寶寶凍著了，不讓出門，而且出門時必定包好被子。隔著厚厚的一大層，這樣子曬太陽還會有效果嗎?寶寶冬天是否應(yīng)該經(jīng)常曬日光浴呢?

我們都知道曬太陽的好處，陽光能促使人體內(nèi)維生素D的形成，陽光維生素調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣和磷的代謝，避免小兒骨質(zhì)生長障礙和骨化不全以及佝僂病的發(fā)生。對大人則有防止骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等功效。紫外線在接觸皮膚后能使體表發(fā)熱，使深部組織溫度增高，提高心臟的收縮力，擴大肺的呼吸量，促進新陳代謝和細胞增生。沐浴陽光幾乎是最便宜的保健方式，對寶寶的好處也是影響深遠。

到了寒冷的冬季，臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性薄弱，太陽光中的紫外線加強，您會選擇抱寶寶外出曬太陽還是聽從老人的勸告，留守在家呢?其實，我們建議年輕父母，在冬季適當(dāng)?shù)慕o寶寶曬太陽，也需要注意很多事項，避免給人的身體帶來不同的損傷。

一、寶寶曬太陽的N個好處

1、屁股曬太陽，黃疸退得快

黃疸不重的新生兒，多曬太陽，也能起到退黃的效果。但要注意幾點：要在陽光充足時隔著玻璃窗給寶寶照射，可以充分暴露身體皮膚，接受更多陽光照射，注意不要著涼;注意保護眼睛和會陰部;照射時間以上下午各半小時為宜，注意變換體位，以免曬傷。