很多媽媽與其抱怨自己的乳汁不能滿足寶寶的需要，還不如拿出實(shí)際行動(dòng)來(lái)學(xué)習(xí)哺乳的相關(guān)知識(shí)。下面說(shuō)說(shuō)關(guān)于乳房的乳汁分泌問(wèn)題及開(kāi)奶的相關(guān)知識(shí)。

■產(chǎn)后半小時(shí)應(yīng)始哺乳

從臨床來(lái)看，分娩后越早讓新生兒吸吮乳汁的母親，母乳分泌情況也越好。這是因?yàn)�，盡管產(chǎn)后雌激素水平的下降和垂體催乳素的升高是乳汁分泌的基礎(chǔ)，但乳汁分泌更主要是依靠新生兒的吸吮刺激，刺激越多越早，乳汁的分泌量也會(huì)隨之逐漸增加。

通常，建議產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開(kāi)始哺乳。此時(shí)，乳房?jī)?nèi)乳汁量很少，但通過(guò)新生兒的吸吮，一方面可使乳頭傳來(lái)的感覺(jué)信號(hào)達(dá)到下丘腦，促使垂體釋放泌乳激素，另一方面也能反射性刺激垂體釋放催產(chǎn)素，使乳房泌乳。

■每次哺乳15分鐘，兩側(cè)乳房輪流

注意每次哺乳時(shí)間不超過(guò)15分鐘;兩側(cè)輪流，如果這次是左側(cè)先喂，下一次就右側(cè)先喂;寶沒(méi)有吸完的，用吸奶器將其完全吸空。這些都是保證最大泌乳量的重要因素。

■盡早進(jìn)行母嬰接觸

此外，盡早進(jìn)行母嬰接觸也是新媽媽?xiě)?yīng)該謹(jǐn)記的。自然分娩的產(chǎn)婦最好在寶寶降生常規(guī)護(hù)理后馬上進(jìn)行，媽媽可以先抱抱孩子，跟他說(shuō)說(shuō)話，一來(lái)可以讓母親在辛苦的分娩后得到心理安慰，寶寶接觸到母親的懷抱也能迅速安定下來(lái)，增進(jìn)母子間的感情溝通;二來(lái)寶寶可以盡早地吸吮母親的乳汁，促進(jìn)乳汁分泌。

■剖腹產(chǎn)兒更應(yīng)及時(shí)哺喂

如果媽媽進(jìn)行的是剖腹產(chǎn)，那么新生兒可能會(huì)因?yàn)槁樽硭幎�昏昏欲睡，�?duì)馬上吃奶沒(méi)什么興趣。這時(shí)候，媽媽不要只是等待，要抓住新生兒稍微清醒的片刻時(shí)間，把乳頭送進(jìn)寶寶的口中，讓他吸奶，因?yàn)椴溉闀?huì)讓新生兒快些醒來(lái)，對(duì)新生兒期寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也有利。

總之，產(chǎn)后把握好“開(kāi)奶”的黃金時(shí)機(jī)，就能為日后的哺乳打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。