看著寶寶便秘，這可真的是比我們自己便秘還要難受，那么你知道如何才能治療寶寶的便秘，讓寶寶更為的健康嗎？下面尋醫(yī)問藥母嬰小編為您介紹治療寶寶便秘的物理方法。

便秘是指大便干結(jié)，隔時過久，造成排便困難，一般認為排便間隔時間超過48小時，即可認為是便秘。但部分小兒習慣于每隔2～3日排便一次，而糞便的量和質(zhì)都正常者，應認為是正常。有時雖一日排便數(shù)次，但每次糞量極少，仍有大量糞便滯留于結(jié)腸或直腸內(nèi)者，亦屬于便秘范圍。

小兒便秘時，寶寶應多喝水，吃一些水分豐富、清涼的水果。一般通過飲食療法即可有效改善，必要時再給予物理方法。

◆ 物理方法

1。 把肥皂削成條狀塞入肛門。方法簡便，效果好。

2。 用涂油的肛門表插入肛門，輕輕擺動亦可引起通便作用。

3。 應用小兒開塞露的1/3支注入肛門，可刺激直腸壁反射引起排便。

食療 ①小兒便秘時，吃兩個香蕉，能潤腸通便。②香油拌菠菜，每次100克。③用紅棗熬湯，以汁喂食。

按摩 讓小兒仰躺在床上，按摩者用右手掌根部緊貼腹肌，自右上腹-左上腹-右下腹方向邊揉邊推。按此方向反復進行，手法不宜太重，每次持續(xù)約十分鐘，每日2～3 次，直至便秘好轉(zhuǎn)。再持續(xù)1～2周，以鞏固療效。揉腹能促進腹部胃腸血液循環(huán)，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，且能增進嬰幼兒食欲。

嬰幼兒便秘長期依賴外力手段不是長久之計，一旦成為習慣，正常的排便反射就會消失，便秘將變得非常難以糾正，最好去醫(yī)院做一個詳細檢查，以確定引起便秘的原因，才能從根本上解決問題。