小寶寶出生了，很多家長認為小寶寶的任務(wù)就是睡覺，但是育兒專家介紹小寶寶也是需要適量的運動的，這樣對寶寶的身心健康更有好處，那么該如何幫助小寶寶進行運動呢?下面就為爸媽們介紹如何幫助新生兒運動。

新生兒指的是出生28天以內(nèi)的嬰兒。寶寶剛剛來到這個世界時，每天的睡眠時間都長達十八九個小時，父母們就認為無法與他們交流、游戲。其實寶寶這時已經(jīng)開始逐步適應(yīng)社會了，逐步地與人交往，父母可以用適當(dāng)?shù)姆椒ㄅc他們進行游戲，增加親子之間的親密關(guān)系。

1、對寶寶講話或唱歌

對于一個連語言都聽不懂的寶寶，父母要怎樣與他講話或唱歌呢?爸爸、媽媽千萬不要有疑慮，寶寶雖然還聽不懂你的話，但他能感受到你溫柔的聲音，這種聽覺刺激會加強父母與寶寶之間的感情。爸爸媽媽可以經(jīng)常用輕柔的聲音和寶寶聊天、說話，如對寶寶說：“好寶寶，笑一笑”，“寶寶，快睡吧，媽媽給你唱搖籃曲”，“別哭了，爸爸給你講個故事”等等。

2、為寶寶做一些簡單的按摩動作

一個月內(nèi)的寶寶還不能做什么翻身、爬等動作，只會伸伸自己的小胳膊，用腳和腿蹬被子。但爸爸媽媽可以為寶寶做一些簡單的按摩動作，如用手從肩再到手按摩寶寶胳膊4～6次，注意動作一定要輕柔。這樣的按摩可以使寶寶產(chǎn)生舒適愉快的情緒，鍛煉寶寶的大肌肉活動。

3、觸動寶寶的臉頰

爸爸媽媽可以在寶寶吃奶或清醒時，用手指輕輕觸動寶寶的左、右兩側(cè)臉頰，使其頭往左右轉(zhuǎn)，這種觸覺刺激可以訓(xùn)練寶寶的反應(yīng)能力。

以上為爸媽們介紹了幫助新生兒運動的小方法，家長朋友們不妨來學(xué)學(xué)吧。