小寶寶們每天都要睡覺，只有睡好了才能保證寶寶的健康成長(zhǎng)，但是哄寶寶睡覺卻不是一件容易的事情，很多新媽媽由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，甚至?xí)�出現(xiàn)一些錯(cuò)誤的做法，下面就為大家介紹一些哄寶寶入睡的常見的錯(cuò)誤做法。

媽咪錯(cuò)誤一：長(zhǎng)期讓寶寶睡軟床

寶寶每天有一半的時(shí)間是在床上度過(guò)的。因此，對(duì)寶寶疼愛備至的媽咪，會(huì)為寶寶準(zhǔn)備一張十分柔軟的床，或是將小床鋪得軟軟的，以為只有睡在這樣的床上，寶寶才能充分放松全身的肌肉。不僅會(huì)睡得安穩(wěn)、踏實(shí)、舒服，而且在天涼時(shí)也很暖和。然而，媽咪卻沒有想到，這樣做盡管使寶寶身體舒服了，卻對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育極為不利。

首先，寶寶的骨骼還很軟，可塑性大，在軟床上仰臥時(shí)，便會(huì)增加脊柱的生理性彎曲度，使脊柱兩旁的韌帶和關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重，時(shí)間一久，不僅容易形成駝背或側(cè)突畸形，而且還可能造成腰部疼痛及不舒服感。資料表明，長(zhǎng)時(shí)間睡在凹陷軟床上的寶寶，發(fā)生脊柱畸形的達(dá)60%以上，其次，過(guò)軟的床也容易使被子不知不覺地蒙上頭，這樣，被子里的氧氣越來(lái)越少，而二氧化碳越來(lái)越多，寶寶會(huì)由于缺氧而出現(xiàn)噩夢(mèng)、多夢(mèng)，甚至驚叫起來(lái)，影響睡眠的深度，使大腦得不到充分地休息，因而醒來(lái)后精神不好，食欲不佳，從而影響生長(zhǎng)發(fā)育。軟床不好，太硬的床也同樣不好。硬板床木質(zhì)堅(jiān)硬，不利于小寶寶全身肌肉的放松與休息，容易疲勞，影響寶寶睡眠。

正確做法

判別床的軟硬度適宜的原則是，寶寶仰臥時(shí)小屁股不會(huì)過(guò)于下陷。市場(chǎng)上出售的棕繃床，既柔軟又富有彈性，不僅可使寶寶在睡眠時(shí)放松肌肉，而且不會(huì)對(duì)身體的發(fā)育有影響，是寶寶較為理想的睡床。如果寶寶使用的是硬板床，也不必緊張，可以在上面鋪上松軟的毛毯或褥子，彌補(bǔ)床面過(guò)硬的不足。一般以躺在床上臀部不下陷為適宜。

媽咪錯(cuò)誤二：讓寶寶穿厚厚的衣服睡覺

天涼時(shí)，有的媽咪會(huì)給愛踢被子的寶寶穿上毛衣、棉背心等厚實(shí)的衣服睡覺，怕著涼后會(huì)生病。這是一種非常不可取的做法。因?yàn)閷殞毚┨�厚的衣服睡覺，會(huì)使全身的肌肉不能完全松弛，因而總是不能進(jìn)入熟睡狀態(tài)，妨礙了生長(zhǎng)激素的分泌。因?yàn)橹挥羞M(jìn)入了熟睡狀態(tài)，寶寶的大腦才能分泌出更多的促進(jìn)生長(zhǎng)的荷爾蒙。除此，過(guò)多的衣服會(huì)緊裹在寶寶身上，使呼吸及血液循環(huán)變得不通暢，心臟、肺及大血管就好似有被放在胸口的手臂壓迫一樣的感覺，寶寶會(huì)經(jīng)常發(fā)生夜驚等現(xiàn)象，白天沒有精神。

正確做法

寶寶睡覺時(shí)，盡量要少穿衣服。通常，穿一件柔軟寬松的棉織物小內(nèi)衣和一條小短褲即可。為了防止寶寶踢被子，首先不要讓他在白天玩得過(guò)于疲勞，睡前也不要讓寶寶的情緒太興奮或太恐懼;其次，給寶寶蓋的東西要輕薄而松散，并且還要隨著季節(jié)及時(shí)更換，因?yàn)閷殞毜纳眢w本身產(chǎn)熱較多，蓋得過(guò)厚不利于熱量散發(fā)，難免要踢被;如果寶寶是由于夜晚蟯蟲從肛門爬出而踢被，趕快請(qǐng)醫(yī)生做積極的治療。另外，采取了各種方法后寶寶還是總踢被，媽咪可把他放在一種像斗篷似的寬松睡袋中，既可保暖又不影響寶寶的身體放松。