很多準(zhǔn)媽媽對(duì)酒糟情有獨(dú)鐘，但是孕婦能吃嗎？聽(tīng)說(shuō)由于酒糟里面也是含有少量的酒精，又因?yàn)橐粋�(gè)月的胚胎正好是各器官發(fā)育的時(shí)期，酒精容易引起胎兒的畸形等情況，這是真的嗎？孕婦可以吃酒糟嗎？

孕婦可以吃酒糟嗎？

孕婦慎吃酒糟。

孕婦慎吃酒糟的原因：酒糟，也就是俗稱(chēng)中酒渣，是米、麥、高梁等釀酒后剩余的殘?jiān)�。酒糟因制酒原料及方法之不同，所含成分也有所不同，普遍含有活氣養(yǎng)血、活絡(luò)通經(jīng)、補(bǔ)血生血以及潤(rùn)肺之功效。已經(jīng)與酒液分離的酒糟中依然含有相當(dāng)含量的乙醇，即酒精。酒精會(huì)隨著母體進(jìn)入胎盤(pán)，由此可能影響阻礙胎寶寶的健康成長(zhǎng)。因此，準(zhǔn)媽媽在孕期慎吃酒糟，實(shí)在嘴饞，也只可淺嘗則止。

孕婦正確吃酒糟的方法：準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)盡量少吃，偶爾嘴饞可嘗嘗，可不宜過(guò)量。此外，可將酒糟與雞蛋、雞肉一起燜煮，并需要多煮幾分鐘，讓殘留的酒精盡量揮發(fā)，如此便可盡量避免攝入酒精。準(zhǔn)媽媽的孕期飲食應(yīng)盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營(yíng)養(yǎng)才均衡。

酒糟能少量食用，不過(guò)盡量不食用，畢竟含有酒精成分，對(duì)肝臟還是有負(fù)擔(dān)。孕婦的肝臟是最重要的，因?yàn)樵袐D在生產(chǎn)時(shí)會(huì)流失大量的血，這些血必須由肝臟來(lái)恢復(fù)。