女人懷孕后需要好好的注意才行，特別是在身體保健方面，如果她們不太注意身體保健，可能不小心就造成流產(chǎn)了。平時懷孕的準媽媽們不僅要吃得好，還要注意做好口腔方面的保健，這丫對口腔和身體會更加好。下面大家跟小編一起去了解平常孕婦們該如何進行口腔保健吧!

首先，孕婦因為內(nèi)分泌的變化而常發(fā)生妊娠性牙齦炎，牙齦發(fā)生紅腫、出血。產(chǎn)后若不注意口腔衛(wèi)生，炎癥則必然會加重。其次，產(chǎn)婦的身體抵抗力下降，而飲食多為一日多餐，且夜間加餐，加上吃的多是甜軟而富有營養(yǎng)的食物，這些食物是細菌繁殖的溫床，產(chǎn)婦若不通過按時認真刷牙漱口，則很容易產(chǎn)生牙齦炎，甚至急性牙周病等病變。此外，由于產(chǎn)婦一般活動較少，睡眠時間較多，唾液分泌量相應(yīng)較少，故唾液對牙齒的沖洗作用也小，牙齒的自潔作用下降，容易產(chǎn)生齲齒。

1)準媽媽懷孕期間多會吃甜酸食物，而牙垢膜會利用食物中的糖分制造酸素，從而引起蛀牙，酸食物更可直接侵蝕牙齒。為保護牙齒，準媽媽應(yīng)使用含氟化物牙膏刷牙，以堅固琺瑯質(zhì)并抑制牙垢膜內(nèi)的細菌，減低蛀牙機會。

2)孕期荷爾蒙分泌改變，準媽媽牙齦易受牙垢膜所分泌的毒素刺激而紅腫出血，這現(xiàn)象稱為妊娠牙齦炎。為預(yù)防及控制妊娠牙齦炎，準媽媽應(yīng)徹底刷牙、飲食后漱口以清除牙垢膜。

3)合理飲食、補充營養(yǎng)。營養(yǎng)不良不僅影響胎兒體格、大腦和智力發(fā)育，還將使口腔組織發(fā)生改變，特別在牙的發(fā)育階段，營養(yǎng)缺乏可導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的改變?nèi)缪例X鈣化不良、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、錯頜畸形及出生后易患齲齒。

4)在懷孕前及早治療牙患，如補牙、清除牙結(jié)石等，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，因為許多藥物對胎兒口腔發(fā)育有害。

不管是孕婦還是老人，口腔的保健一定要做好，孕婦平時吃的東西很多，口腔里會有很多殘留物質(zhì)，不做口腔保健，可能口腔里會產(chǎn)生各種有害細菌，影響到口腔的正常功能，所以平時要細心的進行口腔保健。