孕期血壓不穩(wěn)定不利于健康妊娠，而孕期聽音樂可以使孕婦心情舒暢，緩解緊張情緒。據(jù)美國科學(xué)家們的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，孕期多聽音樂還有助于穩(wěn)定血壓。

研究人員將參試女性分為懷孕組和非懷孕組，并播放一系列長度為10~30秒不等的音樂片段。研究人員故意將某些音樂做了改變，使人聽了不舒服。對(duì)比結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與非懷孕組相比，懷孕組女性對(duì)音樂愉快和不愉快的感受更強(qiáng)烈，血壓反應(yīng)也更明顯。

研究負(fù)責(zé)人湯姆·弗雷茨博士表示，研究表明，音樂是孕婦重要的刺激源。孕婦血壓變化幅度較大，情緒反應(yīng)更強(qiáng)烈，對(duì)音樂的敏感度也會(huì)增強(qiáng)。其機(jī)理尚不完全清楚，但與孕期雌激素水平升高可能有密切關(guān)聯(lián)。雌激素會(huì)影響大腦的獎(jiǎng)賞系統(tǒng)，放大音樂產(chǎn)生的愉悅感。

為了穩(wěn)定孕期血壓，孕婦最好聽一些讓自己感覺舒暢的輕柔、快樂的音樂，盡量少聽過于憂郁悲傷或者節(jié)奏過快、過于吵鬧的音樂。