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三伏天準(zhǔn)媽媽該如何健康度夏

三伏天準(zhǔn)媽媽該如何健康度夏

 

隨著夏天的到來,全國各地相繼進(jìn)入高溫天氣,在這個(gè)炎熱的季節(jié),吹空調(diào)似乎成了每個(gè)人必做的事情。但是對(duì)于有特殊情況的準(zhǔn)媽媽來說,能否吹空調(diào)卻一直是個(gè)頗有爭議的話題。今天我們就來了解一下炎熱的夏季,孕婦媽媽究竟是否可以吹空調(diào)。

夏季高溫炎熱,空調(diào)成為了大多數(shù)人避暑的首選,可一部分特殊人群卻對(duì)使用空調(diào)有些擔(dān)心,比如懷孕的準(zhǔn)媽媽們。有些孕媽認(rèn)為,夏季由于出汗多,汗腺大開,隨便使用空調(diào)降溫容易導(dǎo)致“寒風(fēng)入體”,感冒吃藥可能殃及腹中寶寶的健康。這種“恐而避之”的想法是否正確呢?孕婦三伏天又應(yīng)該如何科學(xué)的降溫呢?

蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任陳友國認(rèn)為,夏季天氣炎熱,懷孕后為滿足妊娠期間自身和胎兒生長發(fā)育的需要,孕媽基礎(chǔ)代謝率自妊娠中期開始會(huì)逐漸增高,新陳代謝加快,產(chǎn)熱也較常人增加,體溫約增加0.5℃,所以孕媽更易感覺炎熱。若不及時(shí)降溫防暑,可能出現(xiàn)中暑癥狀,反而會(huì)給孕婦及胎兒造成更大的健康傷害。

所以,孕婦夏季也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)吹吹空調(diào),使用時(shí)應(yīng)當(dāng)注意要學(xué)會(huì)科學(xué)控制空調(diào)的溫度,以26度為宜,孕婦應(yīng)避開空調(diào)出風(fēng)口直吹,且空調(diào)房間隔一段時(shí)間(以30分鐘為宜)應(yīng)開窗通風(fēng)。在冷氣較足的房間不宜呆得過久,防止腹部受涼,如在辦公室等無法自行調(diào)整的空間內(nèi),應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增衣,飲用溫?zé)崴苊馐軟觥?/p>

孕婦感冒了怎么辦?不可不吃藥硬撐

有不少孕媽感冒后,擔(dān)心藥物會(huì)對(duì)寶寶造成影響,寧愿硬撐拖延也不愿吃藥。但實(shí)際上,這種做法并不為產(chǎn)科專家所認(rèn)同。夏季孕婦感冒應(yīng)盡快控制感染,排除病毒,以防病毒對(duì)胎兒造成更多傷害。輕度感冒的孕婦,可多喝開水,注意休息;感冒較重的高燒者,應(yīng)盡快采取物理方法控制體溫,并在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

當(dāng)女性身體開始孕育一個(gè)小生命時(shí),她的健康不僅是她自己的,也會(huì)給肚子里的寶寶帶來很大的影響,所以準(zhǔn)媽媽們一定要學(xué)會(huì)如何照料好自己的身體,讓自己跟寶寶都能健康成長。