懷孕15周準(zhǔn)媽媽必讀
懷孕15周的孕媽媽,此時(shí)只要一看肚子就知道你懷孕了,原來(lái)的衣服褲子基本都穿不上了,且懷孕15周也證明準(zhǔn)媽媽順利的度過(guò)了容易流產(chǎn)的孕早期。此時(shí),胎寶寶頂臀長(zhǎng)大約有10厘米,重約50克,孕媽媽也開(kāi)始可以感受到胎動(dòng)了。那么,懷孕15周還有什么需要知道的呢?
1. 第15~18周之間是做產(chǎn)前診斷的最佳時(shí)期,這樣做可以確定胎寶寶是否存在先天缺陷,進(jìn)一步了解胎寶寶的健康狀況。特別是35歲以上孕媽媽、多次自然流產(chǎn)或死產(chǎn)的孕媽媽需做產(chǎn)前診斷。如果媽媽是O型血,爸爸是O型以外的血型,建議做個(gè)溶血檢查,如果發(fā)現(xiàn)母嬰血型不合,醫(yī)生可以有所準(zhǔn)備。
2.懷孕期間,體重增加太多,可能會(huì)出現(xiàn)妊娠問(wèn)題或難產(chǎn);體重增加太少,對(duì)胎兒不健康,可能會(huì)早產(chǎn)。孕早期,體重增加不明顯,3個(gè)月體重應(yīng)增加1~2千克。孕中期,每周體重增加約350克,一般不超過(guò)500克,總共增加4~5千克。孕晚期,每星期體重增加500克左右,合計(jì)5~6千克。
懷孕15周營(yíng)養(yǎng)提示
多吃一些芹菜、蘿卜等含粗纖維的蔬菜或水果,對(duì)清潔口腔有利,而且充分地咀嚼可以起到鍛煉牙齒、按摩牙齦的作用。含咖啡因的飲料和食物會(huì)影響胎兒大腦、心臟、肝臟等器官的發(fā)育:辛辣食物會(huì)引起便秘:一些含有添加劑和防腐劑的食物可能導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn),要注意少吃。
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