有關(guān)專家認(rèn)為：“我們必須牢記研究不能是空談。生理的活躍程度對(duì)于懷孕的婦女有很多影響因素。最重要的是不能在懷孕期間做大運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，但是低強(qiáng)度的訓(xùn)練能夠讓孕婦在懷孕期間保持身體的健康，因此對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)是最好的治療。”

根據(jù)最新的醫(yī)學(xué)研究表明，如果孕婦在懷間能夠更多地進(jìn)行鍛煉，將會(huì)大大降低生產(chǎn)時(shí)的風(fēng)險(xiǎn)。

醫(yī)生往往會(huì)建議孕婦在懷孕期間仍然保持相當(dāng)程度的量，以保持身體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能處在出動(dòng)的狀態(tài)，兩項(xiàng)新的研究為醫(yī)生的這類(lèi)建議提供了新的證據(jù)。

其中第一項(xiàng)研究中，研究人員將習(xí)慣久坐的510名孕婦分成一個(gè)集中管理的運(yùn)動(dòng)小組。在這個(gè)小組中，孕婦每周要進(jìn)行三次時(shí)長(zhǎng)為55分鐘的有氧訓(xùn)練以及水中訓(xùn)練。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，在這個(gè)小組中生育巨嬰的幾率下降了58%，難產(chǎn)率也下降了34%。

在第二項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，研究人員發(fā)現(xiàn)通過(guò)低強(qiáng)度的步行會(huì)降低C反應(yīng)蛋白的水平，這一點(diǎn)在懷孕中期的婦女中比較明顯。如果C反應(yīng)蛋白過(guò)高會(huì)導(dǎo)致妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，還容易導(dǎo)致早產(chǎn)兒的發(fā)生幾率，以及子癇前期的發(fā)生(也就是孕婦血壓過(guò)高)。

這份刊登在最新一期的《運(yùn)動(dòng)健康醫(yī)學(xué)》雜志上的研究報(bào)告確實(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)與降低C反應(yīng)蛋白之間的關(guān)系作出了系統(tǒng)的判斷，在數(shù)據(jù)上做到了確實(shí)充分。

由于衡量懷孕三階段的孕婦運(yùn)動(dòng)活躍程度的方式有不同，這也導(dǎo)致了在實(shí)驗(yàn)結(jié)果上出現(xiàn)了一些不一致，同時(shí)也與取材數(shù)量的多少有關(guān)。根據(jù)馬薩諸塞州大學(xué)公共衛(wèi)生與健康科學(xué)學(xué)院教授霍金斯的觀點(diǎn)：“我們必須牢記研究不能是空談。生理的活躍程度對(duì)于懷孕的婦女有很多影響因素。最重要的是不能在懷孕期間做大運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，但是低強(qiáng)度的訓(xùn)練能夠讓孕婦在懷孕期間保持身體的健康，因此對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)是最好的治療。