其實(shí)在我們的身體當(dāng)中，有很多的人們都會有一些不孕不育的癥狀的，特別對于我們的女性來說，不孕不育的癥狀也會嚴(yán)重傷害著我們的身體健康呢，那么我們要想快點(diǎn)擁有一個(gè)好的運(yùn)氣的話，找準(zhǔn)排卵期也是非常關(guān)鍵的事情，那么我們應(yīng)該如何正確的找準(zhǔn)排卵期間的。

一、排卵情況因人而異，找準(zhǔn)自己的規(guī)律

從科學(xué)的層面來說，排卵期愛愛的確更容易懷孕，但也不代表在排卵期愛愛就一定能懷孕。懷孕的關(guān)鍵就是看幾率，輸卵管傘抓住卵子是要靠運(yùn)氣的，準(zhǔn)媽咪只要堅(jiān)持就好。家里有準(zhǔn)備試紙的準(zhǔn)媽咪們，當(dāng)測試到強(qiáng)陽的時(shí)候，6個(gè)小時(shí)之內(nèi)安排同房是最合適的。

對于卵子和精子來說，如果都處于最佳的狀態(tài)那么生下來的寶寶也會更加健康。所以準(zhǔn)媽咪們在同房的時(shí)間安排上，寧可抓早不抓晚，卵子公主比較嬌貴，精子王子守著她下達(dá)是很容易懷上的，當(dāng)然不要提前太早，精王子也會衰老的。

當(dāng)然，也有一部分女性在排卵之后激素的變化不會特別的迅速，如果不去做B超，根本不知道自己已經(jīng)排卵。所以，女性還是要沉下心來找準(zhǔn)自己的排卵規(guī)律。

二、排卵期多愛愛，命中率更高

雪兒是某上市公司的一個(gè)部門經(jīng)理，婚后那幾年都在為事業(yè)打拼，生兒育女的事都拋在腦后了。現(xiàn)已30歲出頭的她，正準(zhǔn)備要個(gè)小孩，改變一下枯燥的二人世界。除了放棄避孕措施之外，雪兒也積極鍛煉身體，每周堅(jiān)持一定的運(yùn)動。

剛開始備孕的時(shí)候，雪兒與老公每周的愛愛頻率也提高了，但2個(gè)月過去了，肚子依然沒有任何反應(yīng)。于是，雪兒開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)排卵期的測試，記錄自己的體溫，然后根據(jù)體溫周期變化來判斷自己的排卵期。同時(shí)還準(zhǔn)備了排卵試紙，不厭其煩的“玩尿”測排卵。

算準(zhǔn)排卵期之后，雪兒與丈夫當(dāng)然會把握住這好機(jī)會，終于在備孕第5個(gè)月的時(shí)候懷上寶寶了。

三、愛愛姿勢，順其自然即可

在各種流傳的“生子秘方”里面，不少方法都是跟夫妻之間的愛愛姿勢有關(guān)的。同房的姿勢真的會影響受孕嗎?

從理論上來說，想要順利懷孕，男方應(yīng)在陰道深部靠近子宮頸口的地方射精，也有很多說法說可以在臀部下面墊一個(gè)枕頭，可以幫助精子游向子宮頸口，增加進(jìn)入子宮的機(jī)會。愛愛結(jié)束后，女性最少平躺半個(gè)小時(shí)，然后用清水清洗外面即可。

當(dāng)然，為了提高愛愛質(zhì)量，準(zhǔn)爸媽們最好有一個(gè)平和的心態(tài)，盡情享受夫妻之間的生活。如果過度地計(jì)較愛愛姿勢或者其他，反而容易因?yàn)閴毫Υ蠖�影響受孕�?

備孕是兩個(gè)人的事，老公也要多多配合喲!不妨一起制定好計(jì)劃，一起鍛煉身體，一起規(guī)律日常生活，相信夫妻同心，定能心想事成，寶寶會快快到肚里來的。

其實(shí)對于我們的女性人員，排卵期間有很多的人們都是特別的了解的，那么所以在平時(shí)的時(shí)候一定要擁有一個(gè)健康的好處才是最重要的，這樣才能夠幫助我們的生活更加的完美，給我們的身體帶來非常重要的幫助，否則的話也會影響到我們的身體健康，危害著我們的生命的安全呢。